【完全版】ナイキエアマックスのスニーカー洗い方マスターガイド！汚れ落としの秘訣を大公開｜HAUTE-LINEUP(オートラインナップ)：エルメス・ヴィトン・ハイブランド

ナイキのエアマックスは多くのスニーカーファンに愛され続けている人気モデルですが、白い部分が多いデザインゆえに汚れが目立ちやすいという悩みを抱える方も多いのではないでしょうか。せっかくお気に入りのエアマックスを手に入れたのに、汚れが気になって履くのを躊躇してしまうのはもったいないですよね。

この記事では、ナイキエアマックスの正しい洗い方から、素材別の注意点、プロ級の仕上がりを実現するコツまで、徹底的に解説します。エアマックス90、エアマックス95、エアマックス270など、どのモデルにも応用できる実践的な方法をご紹介し、あなたの大切なスニーカーを新品同様の美しさに蘇らせる方法をお教えします。

この記事のポイント
✓ エアマックスの基本的な洗い方6ステップ
✓ 素材別（レザー・メッシュ・スエード）の洗浄方法
✓ 絶対にやってはいけない洗い方のNG行為
✓ プロ仕様の道具選びと使い方のコツ

ナイキエアマックスのスニーカー洗い方【基本編】

エアマックスのスニーカー洗い方は水洗いNGが鉄則
洗浄に必要な道具は専用クリーナーとブラシが基本
洗う前の準備で仕上がりに大きな差が出る
正しい洗浄手順は6ステップで完了
自然乾燥が美しい仕上がりの秘訣
絶対にやってはいけない洗い方3つのNG行為

エアマックスのスニーカー洗い方は水洗いNGが鉄則

ナイキエアマックスの洗い方で最も重要なポイントは、水洗いを避けることです。一般的なキャンバススニーカーとは異なり、エアマックスは複数の素材が組み合わされた複雑な構造をしているため、丸洗いは絶対に避けるべきです。

エアマックスに使用されている主な素材には、天然皮革、合成皮革、メッシュ、TPU（熱可塑性ポリウレタン）などがあります。これらの素材は水に対する耐性が異なるため、水洗いを行うと以下のような問題が発生する可能性があります。

💧水洗いによる主なトラブル

トラブル内容	影響度	修復難易度
革素材の硬化・ひび割れ	高	困難
接着剤の劣化・剥離	高	困難
色落ち・変色	中	中程度
形状の変形	中	中程度
カビの発生	低	容易

特に注意が必要なのは、エアマックス特有のビジブルエア（透明なエアバッグ）部分です。この部分に水分が侵入すると曇りの原因となり、せっかくの透明感が失われてしまいます。

正しいエアマックスの洗い方は、ドライクリーニング方式が基本となります。専用のシューズクリーナーを使用し、最小限の水分で汚れを落としていくことで、素材を傷めることなく美しい仕上がりを実現できます。

洗浄に必要な道具は専用クリーナーとブラシが基本

エアマックスを美しく洗い上げるためには、適切な道具選びが欠かせません。家庭用の洗剤や石鹸では素材を傷める可能性があるため、スニーカー専用のクリーニング用品を揃えることが重要です。

🧽必須アイテム一覧

アイテム名	用途	重要度
スニーカー専用クリーナー	全体の汚れ落とし	★★★
シューズブラシ（柔らかめ）	表面の汚れかき出し	★★★
メラミンスポンジ	ソール部分の汚れ落とし	★★☆
マイクロファイバークロス	水分拭き取り	★★★
シューキーパー	形状維持	★★☆
防水スプレー	仕上げ処理	★★☆

おすすめのスニーカー専用クリーナーとしては、ジェイソンマークやクレッププロテクトなどの世界的に評価の高いブランドが挙げられます。これらの製品は天然由来の成分を使用しており、様々な素材に対応できるため、エアマックスのような複合素材のスニーカーに最適です。

ブラシ選びも重要なポイントです。硬すぎるブラシは素材を傷める原因となるため、豚毛や馬毛などの天然毛を使用したソフトなブラシを選びましょう。特にメッシュ素材やスエード素材の部分には、より柔らかいブラシが必要です。

シューキーパーは洗浄中にスニーカーの形状を維持するために使用します。洗浄によってシワが寄ったり変形したりするのを防ぐため、サイズに合ったものを用意しておくことをおすすめします。

洗う前の準備で仕上がりに大きな差が出る

エアマックスの洗浄を始める前の準備作業は、最終的な仕上がりに大きく影響します。しっかりとした準備を行うことで、効率的で美しい洗い上がりを実現できます。

まず最初に行うべきは靴紐の取り外しです。靴紐は別途洗浄する必要があるため、必ず外してから作業を始めましょう。靴紐の洗い方については、漂白剤を薄めた溶液に2時間程度つけ置きした後、水でしっかりとすすぐ方法が効果的です。

🔧事前準備のチェックリスト

[ ] 靴紐の取り外し
[ ] インソール（中敷き）の取り外し
[ ] シューキーパーのセット
[ ] 作業スペースの確保
[ ] 新聞紙などの下敷き準備
[ ] 汚れの状態確認

シューキーパーをセットすることで、洗浄中にスニーカーの形状が維持され、細かい部分まで丁寧に洗浄することができます。特にエアマックスのようにシルエットが重要なスニーカーでは、この工程を省略すると仕上がりに大きな差が出てしまいます。

インソールは別途洗浄が必要です。漂白剤を薄めた溶液に浸け置きした後、完全に乾燥させてから本体に戻します。インソールが汚れたままだと、せっかくスニーカー本体をきれいにしても衛生面で問題が残ってしまいます。

作業スペースには新聞紙を敷き、汚れが広がらないようにしましょう。また、換気の良い場所で作業することで、洗剤の臭いによる不快感を軽減できます。

正しい洗浄手順は6ステップで完了

エアマックスの洗浄は、以下の6つのステップに従って行います。各ステップを丁寧に実行することで、プロ級の仕上がりを実現できます。

📋洗浄手順6ステップ

ステップ	作業内容	所要時間
1	乾いたブラシでのブラッシング	5分
2	クリーナーの泡立て	2分
3	アッパー部分の洗浄	15分
4	ソール部分の洗浄	10分
5	水分の拭き取り	5分
6	自然乾燥	8-12時間

ステップ1：乾いたブラシでのブラッシング 毛先の柔らかい乾いたブラシを使用して、表面に付着したホコリや砂などの汚れを払い落とします。この工程を省略すると、後のクリーニングで汚れが広がってしまう可能性があります。

ステップ2：クリーナーの泡立て 少量の水にスニーカー専用クリーナーを混ぜ、ブラシで泡立てます。泡の量は少量で十分です。過度な水分はスニーカーに悪影響を与えるため、最小限に抑えることが重要です。

ステップ3：アッパー部分の洗浄 泡立てたクリーナーを使用して、アッパー部分を丁寧に洗浄します。円を描くような動きで優しくブラッシングし、汚れを浮き上がらせます。メッシュ部分は特に優しく扱い、破れないよう注意が必要です。

ステップ4：ソール部分の洗浄 ソール部分は汚れが蓄積しやすい部分です。メラミンスポンジや専用ブラシを使用して、溝の汚れまで丁寧に落とします。白いソール部分の黄ばみが気になる場合は、専用のホワイトニング剤を使用することも効果的です。

ステップ5：水分の拭き取り マイクロファイバークロスを使用して、余分な水分と汚れを拭き取ります。この工程は迅速に行い、スニーカー内部に水分が浸透するのを防ぎます。

ステップ6：自然乾燥 直射日光を避けた風通しの良い場所で自然乾燥させます。ドライヤーや暖房器具の使用は素材を傷める原因となるため絶対に避けましょう。

自然乾燥が美しい仕上がりの秘訣

エアマックスの洗浄において、乾燥工程は仕上がりの美しさを左右する重要なポイントです。正しい乾燥方法を実践することで、素材を傷めることなく、新品のような美しさを取り戻すことができます。

🌪️理想的な乾燥環境

条件	推奨値	理由
温度	常温（20-25℃）	素材の変形を防ぐ
湿度	50-60%	カビの発生を防ぐ
風通し	良好	均一な乾燥を促進
日光	間接光	黄ばみや変色を防ぐ

自然乾燥の最大のメリットは、素材への負担が最小限である点です。エアマックスに使用されている革素材やTPU素材は熱に弱く、急激な乾燥は硬化やひび割れの原因となります。時間はかかりますが、自然乾燥によってスニーカーの寿命を大幅に延ばすことができます。

乾燥中はシューキーパーを入れたままにしておくことが重要です。これにより、乾燥過程でのシワや変形を防ぎ、美しいシルエットを維持できます。また、新聞紙を詰める方法もありますが、インクが移る可能性があるため、白い紙やタオルを使用することをおすすめします。

完全に乾燥するまでの時間は、季節や湿度によって異なりますが、一般的に8〜12時間程度を要します。急いでいる場合でも、最低6時間は乾燥時間を確保しましょう。

乾燥が完了した後は、防水スプレーを適用することで、今後の汚れ付着を防ぐことができます。定期的なメンテナンスにより、エアマックスを長期間美しい状態で保つことが可能です。

絶対にやってはいけない洗い方3つのNG行為

エアマックスの洗浄において、絶対に避けるべきNG行為があります。これらの行為は、せっかくのスニーカーを台無しにしてしまう可能性があるため、十分に注意が必要です。

❌絶対NG！危険な洗い方

NG行為	危険度	予想される被害
洗濯機での丸洗い	★★★	形状変形・接着剥がれ・破損
強力洗剤の使用	★★☆	変色・素材劣化
ドライヤーでの急速乾燥	★★☆	ひび割れ・変形・黄ばみ

NG行為1：洗濯機での丸洗い 最も危険な行為が洗濯機での丸洗いです。エアマックスは複数の素材が接着剤で組み合わされているため、洗濯機の激しい動きによって接着部分が剥がれてしまう可能性があります。また、ビジブルエア部分に水が侵入すると、修復が困難な曇りが発生することもあります。

NG行為2：強力洗剤の使用 漂白剤や強力な洗剤の使用も避けるべきです。これらの化学物質は、特にメッシュ素材や合成皮革に対して悪影響を与え、変色や素材の劣化を引き起こします。必ずスニーカー専用のクリーナーを使用しましょう。

NG行為3：ドライヤーでの急速乾燥 時間短縮のためにドライヤーを使用したくなる気持ちは理解できますが、これは絶対に避けるべき行為です。急激な熱は素材を収縮させ、ひび割れや変形の原因となります。また、白いソール部分の黄ばみの原因にもなります。

これらのNG行為を避けることで、エアマックスを安全に洗浄し、長期間美しい状態を保つことができます。「時間がかかっても正しい方法で」という心構えが、スニーカーケアの基本です。

ナイキエアマックスのスニーカー洗い方【応用・実践編】

素材別洗い方はレザー・メッシュ・スエードで完全攻略
黄ばんだエアマックスの復活テクニック
頑固な汚れを落とすプロ級クリーニング術
アフターケアで新品の輝きを持続させる方法
プロのクリーニングサービス活用術
よくある洗浄トラブルと解決策
まとめ：スニーカー洗い方ナイキエアマックス完全マスター

素材別洗い方はレザー・メッシュ・スエードで完全攻略

エアマックスに使用されている素材は多岐にわたるため、それぞれの特性に応じた洗浄方法を理解することが重要です。素材ごとに最適なアプローチを取ることで、ダメージを最小限に抑えながら効果的な洗浄を実現できます。

🎯素材別洗浄方法一覧

素材	洗浄強度	使用ツール	注意点
スムースレザー	中～強	専用ブラシ	水分を即座に拭き取る
メッシュ	弱	極細ブラシ	破れに注意
スエード	弱	スエード専用ブラシ	一方向にブラッシング
合成皮革	中	マイクロファイバー	強すぎる摩擦を避ける

レザー素材の洗浄テクニック レザー部分は比較的丈夫な素材ですが、水分への対応が重要です。クリーナーを適量使用し、円を描くような動きで汚れを浮き上がらせた後、即座にマイクロファイバークロスで水分を拭き取ります。レザーコンディショナーを使用することで、洗浄後の乾燥によるひび割れを防ぐことができます。

メッシュ素材の洗浄テクニック メッシュ素材は最も注意が必要な部分です。極細のブラシを使用し、メッシュの目に沿って優しくブラッシングします。逆目にブラッシングすると破れの原因となるため、必ず目の方向を確認してから作業を行いましょう。汚れが蓄積している場合は、綿棒にクリーナーを付けて、ピンポイントで汚れを除去する方法も効果的です。

スエード素材の洗浄テクニック スエード素材は水分に非常に敏感なため、ドライクリーニングが基本となります。スエード専用のブラシを使用し、毛の流れに沿って一方向にブラッシングします。頑固な汚れには消しゴムタイプのクリーナーを使用し、汚れを擦り取った後、再度ブラッシングで毛を整えます。

洗浄後は素材に応じたアフターケアが必要です。レザー部分にはレザーコンディショナー、スエード部分にはスエード専用の保護スプレーを使用することで、素材の特性を維持し、長期間美しい状態を保つことができます。

黄ばんだエアマックスの復活テクニック

エアマックスの白いソール部分に発生する黄ばみは、多くのユーザーが直面する問題です。この黄ばみは主に紫外線による劣化や、アルカリ性洗剤の残留が原因で発生します。しかし、適切な方法を用いることで、黄ばみを大幅に改善することが可能です。

💡黄ばみの種類と対処法

黄ばみの種類	原因	対処法	成功率
軽度の黄ばみ	汚れの蓄積	重曹ペースト	90%
中度の黄ばみ	紫外線劣化	過酸化水素処理	70%
重度の黄ばみ	化学変化	専用ホワイトニング剤	50%

重曹ペーストによる黄ばみ除去 軽度の黄ばみには、重曹と過酸化水素水を2:1の比率で混ぜたペーストが効果的です。このペーストをソール部分に塗布し、30分間放置した後、柔らかいブラシで優しく擦り取ります。重曹の研磨効果と過酸化水素の漂白効果により、表面の黄ばみを除去できます。

過酸化水素処理による本格ケア 中度以上の黄ばみには、3%過酸化水素水を直接使用する方法があります。過酸化水素水をソール部分に塗布し、透明なラップで覆って1〜2時間放置します。その後、日光に当てることで漂白効果が促進されます。ただし、この方法は強力なため、目立たない部分で事前にテストすることをおすすめします。

バイオレットブライトによる専門的対処 市販の専用ホワイトニング剤「バイオレットブライト」は、紫外線による黄ばみに特化した製品です。独自の成分により、化学的に変色した部分を元の白さに近づけることができます。使用方法は製品の指示に従い、換気の良い場所で作業を行うことが重要です。

黄ばみ除去作業は時間と根気が必要ですが、成功すれば見違えるような白さを取り戻すことができます。ただし、重度の黄ばみや長期間放置された変色については、完全な復元が困難な場合もあることを理解しておきましょう。

頑固な汚れを落とすプロ級クリーニング術

通常のクリーニングでは落ちない頑固な汚れに対しては、より専門的なアプローチが必要です。プロのクリーニング業者が使用するテクニックを応用することで、家庭でも高いレベルの汚れ除去を実現できます。

🔥頑固汚れ別攻略法

汚れの種類	効果的な方法	必要なもの	作業時間
油性汚れ	ステインリムーバー	専用リムーバー・布	15分
泥汚れ	段階的クリーニング	ブラシ・クリーナー	20分
擦れ黒ずみ	メラミンスポンジ	スポンジ・水	10分
インク汚れ	アルコール処理	無水エタノール・綿棒	5分

ステインリムーバーによる油性汚れ除去 食べ物や機械油などの油性汚れには、専用のステインリムーバーが最も効果的です。M.モゥブレィの「ステインリムーバー」などの革靴用製品をエアマックスにも応用できます。汚れ部分に少量を塗布し、清潔な布で拭き取ることで、油分を効果的に除去できます。

段階的クリーニングによる泥汚れ対策 泥汚れは一度に除去しようとせず、段階的にアプローチすることが重要です。まず乾燥させた後、ブラシで表面の泥を払い落とします。次に、希釈したクリーナーで軽く湿らせながら、再度ブラッシングを行います。最後に、より濃度の高いクリーナーで仕上げることで、繊維の奥に入り込んだ泥汚れまで除去できます。

メラミンスポンジによる擦れ黒ずみ除去 ソール周辺やアッパー部分の擦れによる黒ずみには、メラミンスポンジが非常に効果的です。水で湿らせたメラミンスポンジで、汚れ部分を優しく擦ることで、表面の汚れを物理的に除去できます。ただし、研磨力が強いため、目立たない部分で事前にテストすることが重要です。

アルコール処理によるインク汚れ対策 ボールペンなどのインク汚れには、無水エタノールが効果的です。綿棒にエタノールを付け、汚れ部分に軽く押し当てることで、インクを溶解して除去できます。作業後は、アルコールの残留を防ぐため、水で湿らせた布で拭き取ることを忘れずに行いましょう。

これらのプロ級テクニックを駆使することで、諦めていた頑固な汚れも効果的に除去することができます。ただし、どの方法も事前のテストを行い、素材への影響を確認してから実施することが重要です。

アフターケアで新品の輝きを持続させる方法

エアマックスの洗浄が完了した後のアフターケアは、美しい状態を長期間維持するために欠かせません。適切なアフターケアを行うことで、次回の洗浄までの期間を延ばし、スニーカーの寿命を大幅に向上させることができます。

✨アフターケアのステップ

ステップ	目的	使用するもの	頻度
保湿処理	素材の柔軟性維持	レザーコンディショナー	月1回
防水処理	汚れ・水分からの保護	防水スプレー	2週間に1回
形状維持	シルエットの保持	シューキーパー	常時
定期ブラッシング	汚れの蓄積防止	馬毛ブラシ	使用後毎回

レザーコンディショナーによる保湿処理 洗浄によって失われた油分を補給するため、レザー部分にはコンディショナーの適用が重要です。ヒアルロン酸配合のモイスチャーミストなどを使用し、レザーに潤いを与えることで、ひび割れや硬化を防ぐことができます。適量を布に取り、薄く均一に塗布した後、乾いた布で余分な油分を拭き取ります。

防水スプレーによる保護膜形成 防水スプレーは汚れの付着を防ぐだけでなく、水分からスニーカーを保護する重要な役割を果たします。スニーカーから20〜30cm離した位置から、均一にスプレーします。特に縫い目や接合部分には重点的に適用し、完全に乾燥させてから使用することが重要です。

シューキーパーによる形状維持 使用後は必ずシューキーパーを挿入し、スニーカーの形状を維持します。湿気を吸収する効果のある木製シューキーパーがおすすめですが、プラスチック製でも十分な効果があります。適切なサイズのものを使用し、過度に伸ばしすぎないよう注意しましょう。

定期ブラッシングによる予防メンテナンス 使用後の定期的なブラッシングは、汚れの蓄積を防ぐ最も効果的な方法です。馬毛や豚毛の柔らかいブラシを使用し、表面に付着したホコリや軽い汚れを除去します。この習慣により、大掛かりな洗浄の頻度を大幅に減らすことができます。

アフターケアを継続することで、エアマックスは長期間にわたって美しい状態を維持できます。初期投資として良質なケア用品を揃えることで、長期的には経済的にもメリットがあります。

プロのクリーニングサービス活用術

自宅でのケアにも限界があり、特に高価なエアマックスや思い入れの深いモデルについては、プロのクリーニングサービスを活用することも重要な選択肢です。専門業者の技術と設備を利用することで、家庭では困難な復元も可能になります。

🏢プロサービス活用のメリット

メリット	内容	期待効果
専門技術	素材別の最適処理	高い仕上がり品質
専用設備	業務用機材の使用	難しい汚れの除去
保証制度	仕上がりの品質保証	安心の利用
時間節約	作業時間の短縮	効率的なケア

くつリネットなどの宅配クリーニングサービスでは、1足ずつプロが手洗いで対応し、最大46%オフの料金設定で利用できます。特にエアマックスのような複合素材のスニーカーでは、素材ごとに最適な処理を行ってくれるため、安心して任せることができます。

サービス選択のポイント プロのクリーニングサービスを選ぶ際は、以下の点を確認することが重要です：

エアマックスの洗浄実績があるか
素材別の対応ができるか
保証制度が充実しているか
料金体系が明確か
納期が適切か

一般的な料金相場は5,500円〜18,500円程度で、オプションサービス（除菌・消臭・撥水加工など）を追加することで、より高い効果を期待できます。

DIYとプロサービスの使い分け 日常的なメンテナンスは自宅で行い、年に1〜2回の本格的なクリーニングはプロに依頼するという使い分けが理想的です。特に以下のような場合は、プロのサービスを検討することをおすすめします：

重度の汚れや黄ばみがある場合
高価な限定モデルの場合
自宅での作業に不安がある場合
時間的な余裕がない場合

プロのサービスを効果的に活用することで、エアマックスをより長期間、美しい状態で楽しむことができます。

よくある洗浄トラブルと解決策

エアマックスの洗浄過程では、様々なトラブルが発生する可能性があります。事前にトラブルの原因と対処法を理解しておくことで、問題が発生した際に適切に対応できます。

⚠️頻発トラブル対処表

トラブル	原因	応急処置	根本的解決策
洗浄後の変色	強すぎる洗剤	大量の水ですすぐ	中性洗剤の使用
素材の硬化	水分の過度な使用	レザーコンディショナー適用	水分量の調整
乾燥後の異臭	不完全な乾燥	再度乾燥させる	通気性改善
形状の変形	不適切な乾燥方法	シューキーパー使用	自然乾燥の徹底

変色トラブルの対処法 洗浄後に予期しない変色が発生した場合、まず原因を特定することが重要です。強すぎる洗剤が原因の場合は、即座に大量の清水でよくすすぎ、洗剤成分を除去します。その後、中性の専用クリーナーで再度洗浄し、適切な方法で乾燥させます。

素材硬化の回復方法 水分を過度に使用した結果、レザー部分が硬化してしまった場合は、レザーコンディショナーやモイスチャーミストを使用して油分を補給します。少量ずつ適用し、マッサージするように馴染ませることで、柔軟性を回復させることができます。

異臭問題の解決 乾燥後に異臭が残る場合は、洗浄が不完全だったか、乾燥が不十分だった可能性があります。再度、風通しの良い場所で十分に乾燥させ、必要に応じて除菌スプレーを使用します。カビが原因の場合は、専用のカビ取り剤を使用した後、完全に乾燥させることが重要です。

形状変形の修正 不適切な乾燥により形状が変形してしまった場合は、適切なサイズのシューキーパーを挿入し、数日間形状を矯正します。軽度の変形であれば、この方法で改善する可能性があります。重度の変形の場合は、プロの修理サービスに相談することをおすすめします。

これらのトラブルの多くは、正しい洗浄方法を守ることで予防できます。不安がある場合は、目立たない部分で事前にテストを行い、問題がないことを確認してから全体の洗浄を行うことが重要です。

まとめ：スニーカー洗い方ナイキエアマックス完全マスター

最後に記事のポイントをまとめます。

エアマックスは水洗い厳禁、専用クリーナーでのドライクリーニングが基本である
洗浄前の準備として靴紐外し、シューキーパー設置、作業環境整備が重要である
洗浄手順は6ステップ（ブラッシング→泡立て→アッパー洗浄→ソール洗浄→拭き取り→自然乾燥）で完結する
自然乾燥が最も安全で美しい仕上がりを実現する乾燥方法である
洗濯機での丸洗い、強力洗剤使用、ドライヤー乾燥は絶対に避けるべきNG行為である
レザー、メッシュ、スエード各素材に応じた専用の洗浄方法が存在する
重曹ペーストや過酸化水素処理により黄ばみの除去が可能である
ステインリムーバーやメラミンスポンジで頑固な汚れも除去できる
アフターケアとして保湿、防水、形状維持、定期ブラッシングが必要である
プロのクリーニングサービスは年1-2回の利用で効果的である
洗浄トラブルは適切な応急処置と根本的対策で解決可能である
定期的なメンテナンスによりエアマックスの寿命を大幅に延ばせる
素材特性を理解した洗浄により新品同様の仕上がりを実現できる
正しい道具選びが洗浄成功の鍵を握る重要要素である
事前テストの実施により洗浄トラブルの多くを予防できる

調査にあたり一部参考にさせて頂いたサイト

https://snish.jp/blog/airmax-cleaning/
https://www.nike.com/jp/a/how-to-clean-shoes
https://cl-takuhai.com/article/nike-air-max-cleaning/
https://www.nike.com/jp/a/how-to-clean-white-shoes
https://kickswrap.com/blogs/all/airmax-cleaning
https://kurashimemo.net/nike-airmax90-howtowash/
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11300841356
https://search.rakuten.co.jp/search/mall/%E3%83%8A%E3%82%A4%E3%82%AD+%E3%82%A8%E3%82%A2%E3%83%9E%E3%83%83%E3%82%AF%E3%82%B9/
https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14278520349

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