スニーカーの靴紐で一番上の穴が謎だったけど、ニューバランスの正しい使い方がヤバすぎた件｜HAUTE-LINEUP(オートラインナップ)：エルメス・ヴィトン・ハイブランド

スニーカー靴紐一番上ニューバランスと検索しているあなた、おそらくニューバランスのスニーカーを履いていて「一番上に2つも穴があるけど、これって何のためにあるの？」と疑問に思っているのではないでしょうか。実は、この謎の穴にはちゃんとした意味があり、正しく使うことで履き心地が劇的に変わるのです。

この記事では、ニューバランスの一番上の穴の正体から、具体的な使い方、さらには他のスニーカーにも応用できる靴紐テクニックまで、徹底的に調査してまとめました。読み終わる頃には、今まで何となく結んでいた靴紐が、あなたの足元を格段に快適にしてくれるはずです。

この記事のポイント
✓ ニューバランスの一番上の2つの穴の正体と使い方
✓ ヒールロック結びで足のフィット感が劇的に向上する方法
✓ かかとの浮きやパカパカを解消する具体的テクニック
✓ 他のスニーカーブランドでも使える靴紐の結び方バリエーション

スニーカーの靴紐で一番上の穴を使うニューバランスの秘密テクニック

ニューバランスの一番上にある2つの穴の正体は「ヒールロック」専用の設計だった
ヒールロック結びでかかとの浮きが完全に解消される理由
普通の結び方とヒールロックの履き心地の違いは歩いてみると一目瞭然
ニューバランス996・574・2002で使える共通の結び方テクニック
タンパッドやインソールと組み合わせるとさらに効果的になる方法
ヒールロックのデメリットと解決策も知っておくべき理由

ニューバランスの一番上にある2つの穴の正体は「ヒールロック」専用の設計だった

ニューバランスのスニーカーを見ると、一番上の段に左右それぞれ2つずつ、計4つの穴が開いているのが特徴的です。多くの人は「なんで穴が2つもあるんだろう？」と疑問に思いながらも、片方だけを使って普通に結んでいるのではないでしょうか。

実は、この2つの穴は**「ヒールロック」という特殊な結び方をするために設計**されたものなのです。ヒールロックとは、足首周りの固定力を高めて、かかとの浮きやパカパカを防ぐための結び方のことです。

🔧 ニューバランスの穴の構造

穴の位置	役割	使用方法
内側の穴（つま先寄り）	1つ目のループ作り	シュータンのタグを通して固定
外側の穴（かかと寄り）	2つ目のループ作り	輪っかを作って最終固定

この設計により、通常の結び方では得られない強力なホールド力を実現できるのです。ランニングシューズやトレッキングシューズに多く見られる構造ですが、ニューバランスは日常使いのスニーカーにもこの機能を搭載しています。

ニューバランスの公式な結び方では、この2つの穴を順番に使用することで、足の甲部分がしっかりと押さえられ、歩行時の安定感が大幅に向上します。特に、足の幅が狭い人や甲が薄い人にとって、この結び方は革命的な履き心地をもたらすことが期待できます。

さらに、この結び方をすることでシュータンのロゴがきれいに見えるという美的効果もあります。ニューバランスのシュータンには「N」のロゴがデザインされているため、このロゴを効果的に見せることも、2つ穴設計の目的の一つと考えられます。

多くのスニーカー愛用者が知らないこの機能を使いこなすことで、同じ靴でもまったく違った履き心地を体験することができるのです。

ヒールロック結びでかかとの浮きが完全に解消される理由

ヒールロック結びの最大の特徴は、かかとの浮きを物理的に防ぐ構造にあります。通常の結び方では、靴紐を締めても歩いているうちにかかと部分が上下に動いてしまい、「パカパカ」という不快な感覚が生まれてしまいます。

ヒールロックの仕組みは以下の通りです：

シュータンのタグを通すことで、足の甲の中央部をしっかり固定
2段階の輪っか作りで、足首周りに段階的な圧力を分散
最終的な締め付けで、かかと部分を靴に密着させる

📊 通常の結び方 vs ヒールロック結び

比較項目	通常の結び方	ヒールロック結び
かかとの固定力	★★☆☆☆	★★★★★
歩行時の安定感	★★☆☆☆	★★★★☆
足の疲れにくさ	★★☆☆☆	★★★★☆
見た目のスタイリッシュさ	★★★☆☆	★★★★☆
結び方の難しさ	★☆☆☆☆	★★☆☆☆

ヒールロックが効果的な理由は、複数のポイントで段階的に足を固定するところにあります。まず、シュータンのタグを通すことで足の甲の中央部を固定し、続いて1つ目の穴で足首の手前を、2つ目の穴で足首周りを固定します。

この三段階の固定システムにより、足全体が靴の中で適切な位置に保たれ、歩行時の前後の動きが最小限に抑えられます。特に、長時間歩く場合や階段の上り下りが多い場合に、その効果を実感できるはずです。

さらに、ヒールロック結びは蝶結びをしている部分とスニーカーが密着していなくても足をホールドするという特徴があります。これにより、靴紐をそれほどきつく締めなくても十分な固定力を得ることができ、足への圧迫感を軽減しながら快適性を向上させることができます。

実際にこの結び方を試した人からは「劇的に歩きやすくなった」「もっと早く知りたかった」という声が多数上がっており、一度体験すると通常の結び方には戻れないという人も少なくありません。

普通の結び方とヒールロックの履き心地の違いは歩いてみると一目瞭然

ヒールロック結びの効果は、実際に歩いてみると驚くほど明確に感じられます。通常の結び方では気づかなかった足と靴のフィット感の差が、ヒールロック結びをすることで劇的に改善されるのです。

歩行時の変化として、最も顕著に現れるのが以下の点です：

まず、かかとの安定性が格段に向上します。普通の結び方では歩くたびにかかとが靴の中で上下に動いていたのが、ヒールロック結びをすることで、かかとが靴にぴったりと密着し、まるで足と靴が一体化したような感覚を得ることができます。

⚡ 履き心地の変化チェックリスト

✅ かかとのパカパカ音がなくなる
✅ 歩行時の足のブレが減少する
✅ 長時間歩いても疲れにくくなる
✅ 階段の上り下りが安定する
✅ 靴擦れが起こりにくくなる
✅ スニーカーのシルエットが美しく見える

エネルギー効率の面でも大きな違いが現れます。通常の結び方では、歩くたびに足が靴の中で微妙にずれることで、無駄な力を使っていました。しかし、ヒールロック結びをすることで、歩行エネルギーが効率的に地面に伝わるようになり、同じ距離を歩いても疲労感が大幅に軽減されます。

特にウォーキングやジョギングをする人にとって、この違いは非常に重要です。足と靴の一体感が向上することで、パフォーマンスの向上はもちろん、怪我のリスクも軽減されることが期待できます。

また、見た目の印象も大きく変わります。ヒールロック結びをすることで、シュータンが適切な位置に保たれ、スニーカー全体のシルエットがより美しく見えるようになります。特にニューバランスの場合、シュータンのロゴが隠れることなく、きれいに表示されるため、ファッション性も向上します。

実際に片足ずつ異なる結び方で歩き比べてみると、その差は一歩目から明らかに感じられるはずです。多くの人が「こんなに違うとは思わなかった」と驚くほど、劇的な変化を体験できるでしょう。

ニューバランス996・574・2002で使える共通の結び方テクニック

ニューバランスの人気モデルである996、574、2002のすべてで、基本的に同じヒールロック結びのテクニックを使用することができます。これらのモデルは、いずれも一番上に2つの穴を持つ設計となっているためです。

🏃 モデル別特徴と結び方の相性

モデル	特徴	ヒールロックの効果	注意点
996	細身でスタイリッシュ	フィット感が大幅向上	締めすぎに注意
574	甲高幅広に対応	安定感が劇的改善	紐の長さに余裕あり
2002	プレミアムライン	高級感がさらに向上	丁寧な結び方が重要

共通の基本手順は以下の通りです：

まず、2つの穴の下まで通常通りに靴紐を通します。この時点では、どのモデルでも一般的なオーバーラップやアンダーラップの結び方で問題ありません。

続いて、シュータンのタグを通しながら、内側の穴（つま先寄りの穴）に靴紐を内側から外側に向けて通します。この際、紐がねじれないよう注意深く作業することが重要です。

次に、小指ほどの大きさの輪っかを残しながら、外側の穴（かかと寄りの穴）に靴紐を通します。この輪っかが後の工程で重要な役割を果たすため、適切なサイズを保つことが成功のカギとなります。

最終段階では、反対側の靴紐を、先ほど作った輪っかに上から下に向かって通し、しっかりと引っ張って固定します。最後に通常通り蝶結びをして完成です。

各モデルで若干の調整ポイントがあります：

996の場合：細身の設計のため、あまり強く締めすぎると圧迫感が強くなる可能性があります
574の場合：幅広設計のため、しっかりと締めても快適性を保てます
2002の場合：プレミアムモデルのため、美しい仕上がりを意識して丁寧に結ぶことが重要です

この結び方をマスターすることで、どのニューバランスモデルでも最適なフィット感を得ることができるようになります。

タンパッドやインソールと組み合わせるとさらに効果的になる方法

ヒールロック結びの効果は、タンパッドやインソールと組み合わせることでさらに向上させることができます。特に、足の形状と靴のサイズが完全にマッチしていない場合、これらのアクセサリーを併用することで理想的なフィット感を実現できます。

💡 フィット感向上のためのアイテム組み合わせ

アイテム	効果	使用場所	おすすめ度
タンパッド	甲の圧迫軽減	シュータン裏側	★★★★★
インソール	全体的なサポート向上	靴の中敷き	★★★★☆
かかとパッド	かかとのフィット向上	かかと部分	★★★☆☆
つま先パッド	つま先の圧迫軽減	つま先部分	★★☆☆☆

タンパッドは、シュータンの裏側に貼ることで、甲の部分にクッション性を追加し、ヒールロック結びによる締め付けを和らげる効果があります。ダイソーなどの100円ショップで購入できる「インソールパッド」で代用することも可能で、コストパフォーマンスに優れています。

インソールの選び方も重要なポイントです。シダス社のマックスプロテクト・ウォークのような、かかとサポートと土踏まずサポートを兼ね備えたインソールを使用することで、ヒールロック結びとの相乗効果を得ることができます。

組み合わせの手順：

まずインソールを交換して基本的なサポートを確立
タンパッドを適切な位置に配置して甲の快適性を向上
ヒールロック結びで全体を固定して最終調整

この組み合わせにより、足の幅が狭い人や甲が薄い人でも、市販のスニーカーで理想的なフィット感を得ることが可能になります。特に、普段のサイズよりもわずかに大きめの靴を購入してしまった場合でも、これらのテクニックを使うことで問題を解決できることが多いです。

実際にこれらを組み合わせた人からは、「新しい靴を買ったかのような履き心地」「長時間歩いても足が疲れない」という声が多数報告されており、投資効果の高い改善方法として注目されています。

ヒールロックのデメリットと解決策も知っておくべき理由

ヒールロック結びは多くのメリットをもたらしますが、いくつかのデメリットも存在するため、事前に理解して適切に対処することが重要です。

⚠️ ヒールロックの主なデメリット

デメリット	原因	解決策	重要度
締めすぎによる圧迫感	固定力が強すぎる	適度な締め加減の調整	高
結び方が複雑	手順が多い	慣れるまで練習が必要	中
脱ぎ履きしにくい	固定力が高い	紐を緩める習慣化	中
足の形状による合わない場合	個人差	他の結び方との使い分け	低

最も注意すべきは締めすぎによる圧迫感です。ヒールロック結びは通常の結び方よりも固定力が強いため、いつもと同じ感覚で締めると足に過度な圧迫を与えてしまう可能性があります。特に、長時間着用する場合や足がむくみやすい夕方には、締め加減の調整が必要です。

解決策としては、以下の点に注意することが効果的です：

まず、段階的な締め付けを心がけることです。最初は少し緩めに結んで歩いてみて、必要に応じて徐々に締めていく方法をおすすめします。また、輪っかのサイズ調整も重要で、小指が通る程度の大きさを基準にしながら、個人の足の形状に合わせて微調整を行います。

脱ぎ履きの問題については、ヒールロック結びをした状態でもある程度の柔軟性を保つことがポイントです。完全に固定してしまうのではなく、必要な時には素早く緩められる程度の締め具合を維持することが理想的です。

また、すべての人に適している訳ではないことも理解しておく必要があります。足の形状によっては、通常の結び方の方が快適な場合もあるため、自分の足との相性を確認することが大切です。

これらのデメリットを理解した上で適切に対処することで、ヒールロック結びのメリットを最大限に活用することができるようになります。

ニューバランス以外のスニーカーでも使える靴紐の一番上活用術

アディダスやナイキでも使える2つ穴システムの見分け方
コンバースやヴァンズなど1つ穴スニーカーでの代用テクニック
ランニングシューズ特有の穴配置を活用したフィット感向上法
革靴でも応用できる靴紐結びの上級者テクニック
おしゃれ重視の結び方バリエーションで個性を演出する方法
ほどけない結び方で快適性と実用性を両立させるコツ
まとめ：スニーカーの靴紐で一番上の穴を使うニューバランスのテクニック完全攻略

アディダスやナイキでも使える2つ穴システムの見分け方

ニューバランス以外のスニーカーブランドでも、一番上に2つの穴を持つモデルが数多く存在します。アディダスやナイキなどの主要ブランドでも、特にスポーツ性能を重視したモデルでは、ヒールロック用の穴が設計されているのです。

🔍 ブランド別2つ穴システムの特徴

ブランド	対象モデル例	穴の配置	特徴
アディダス	ウルトラブースト、アルファバウンス	左右に2つずつ	ニューバランスと同様の配置
ナイキ	エアマックス、ペガサス	上下に2つずつ	縦配置が特徴的
アシックス	ゲルカヤノ、GT-2000	左右に2つずつ	ランニング特化の配置
ミズノ	ウエーブライダー	左右に2つずつ	日本人の足型を考慮した設計

見分け方のポイントとして、まず一番上の段をよく観察してください。通常、スニーカーの各段には左右に1つずつ穴がありますが、2つ穴システムを採用したモデルでは、最上段にのみ左右それぞれに2つの穴があります。

アディダスの場合、ウルトラブーストやアルファバウンスなどのランニングシューズで採用されており、ニューバランスと全く同じ配置となっています。そのため、同じヒールロック結びのテクニックをそのまま適用することが可能です。

ナイキは少し異なる特徴を持っており、縦に配置された2つ穴を採用するモデルが多く見られます。この場合の結び方は若干異なりますが、基本的な固定の原理は同じため、アレンジして使用することができます。

確認すべきポイント：

✅ 最上段の穴の数（左右に2つずつか）
✅ 穴の大きさ（通常の穴と同サイズか）
✅ 穴同士の間隔（適切な距離があるか）
✅ シュータンのタグの有無（通すためのスリットがあるか）

これらの条件が揃っている場合、ニューバランスと同じヒールロック結びを適用することで、同等のフィット感向上効果を得ることができます。各ブランドの特徴を理解することで、どのスニーカーでも最適な結び方を選択できるようになります。

コンバースやヴァンズなど1つ穴スニーカーでの代用テクニック

一番上に1つしか穴がないスニーカーでも、ヒールロック的な効果を得る代用テクニックが存在します。コンバースのオールスターやヴァンズのオールドスクールなど、クラシックなデザインのスニーカーでも、工夫次第でフィット感を向上させることができます。

🎯 1つ穴スニーカーでの代用方法

テクニック名	使用する穴	効果	難易度
上2段ヒールロック	最上段+1つ下の段	フィット感向上（中程度）	★★☆☆☆
シングルループ固定	最上段のみ	簡単なフィット感向上	★☆☆☆☆
クロスオーバー強化	上3段	全体的な安定感向上	★★★☆☆
タイト&ルース	全体	メリハリのある固定	★★☆☆☆

上2段ヒールロックは、最も実用的な代用テクニックです。最上段と、その1つ下の段を使用して、簡易版のヒールロックを作ることができます。

具体的な手順は以下の通りです：

まず、下から2番目の段まで通常通りに靴紐を通します。続いて、最上段に向かって内側から外側に靴紐を通し、小さな輪っかを作るように再び下の段に戻します。この輪っかに反対側の靴紐を通すことで、2つ穴システムに近い効果を得ることができます。

コンバースでの応用例：

コンバースのオールスターは8つのアイレットを持つため、7番目と8番目の穴を使って上2段ヒールロックを実践することができます。特にハイカットモデルでは、この技術の効果が顕著に現れます。

ヴァンズでの応用例：

ヴァンズのオールドスクールなどのローカットモデルでは、限られた穴数の中で最大限の効果を得るため、最上段での工夫が重要になります。サイドストライプとの組み合わせで、見た目的にもバランスの取れた仕上がりが期待できます。

また、シューレースホルダー（シュータンのスリット）がないスニーカーでも、シュータン自体を挟み込むようにして靴紐を通すことで、シュータンの位置を安定させることができます。

これらの代用テクニックにより、どのようなスニーカーでもフィット感を向上させることが可能になり、既存のスニーカーをより快適に履きこなすことができるようになります。

ランニングシューズ特有の穴配置を活用したフィット感向上法

ランニングシューズは、一般的なカジュアルスニーカーとは異なる穴配置を持つことが多く、これらを理解して活用することで、さらに高いフィット感を実現できます。特に、アシックスやミズノなどの日本ブランドのランニングシューズは、日本人の足型を考慮した独特の設計となっています。

🏃‍♂️ ランニングシューズの特殊な穴配置パターン

配置タイプ	特徴	適用モデル例	効果
非対称配置	内外で穴の位置が異なる	アシックスゲルシリーズ	足の形状に合わせたフィット
3穴システム	最上段に3つの穴	ニューバランス一部モデル	超精密なフィット調整
斜め配置	穴が斜めに配置	サロモントレイルシューズ	足首の自然な動きに対応
可変システム	使用する穴を選択可能	ホカオネオネ一部モデル	個人の好みに応じた調整

非対称配置を採用するランニングシューズでは、内側と外側で最適な締め付けポイントが異なることを前提とした設計となっています。この場合、左右で異なる結び方を適用することが効果的です。

具体的なフィット向上法：

まず、足の内側（親指側）では、土踏まずのアーチサポートを重視した結び方を採用します。内側の穴を使用して、土踏まず部分をしっかりとホールドし、足の内側縦アーチを適切にサポートします。

一方、足の外側（小指側）では、外側縦アーチと横アーチの両方を考慮した結び方を行います。外側の穴を使用して、足の幅方向の安定性を確保しながら、同時に前後方向の固定力も向上させます。

3穴システムを持つ高級ランニングシューズでは、さらに精密なフィット調整が可能です：

内側の穴：土踏まずサポート専用
中央の穴：全体的なフィット感調整
外側の穴：かかとのホールド強化

この3段階の調整により、個人の足の特徴に完全に合わせたフィッティングを実現することができます。

ランニング時の特別な要求に対応するため、これらのシューズでは動的フィットも考慮されています。走行中の足の変形や膨張に対応できるよう、適度な余裕を持った固定を行うことが重要です。

実際のランニングで最大限の効果を得るためには、静止時と走行時の両方でフィット感を確認し、最適なバランスを見つけることが成功の鍵となります。

革靴でも応用できる靴紐結びの上級者テクニック

スニーカーで培った靴紐結びのテクニックは、革靴でも十分に応用することができます。特に、ビジネスシューズやドレスシューズでのフィット感向上は、長時間の着用における快適性に直結する重要な要素です。

👔 革靴での靴紐結び応用テクニック

結び方	適用シーン	効果	見た目の特徴
シングル結び	フォーマルな場面	すっきりとした外観	水平ラインが美しい
パラレル結び	ビジネスシーン	脱ぎ履きしやすい	上品で落ち着いた印象
ベルルッティ結び	高級革靴	ほどけにくく美しい	エレガントな仕上がり
ヒドゥンノット	モダンスタイル	ミニマルな外観	洗練された印象

革靴でのフィット感向上において最も重要なのは、足の甲の形状と靴の設計のマッチングです。革靴は一般的にスニーカーよりも構造が固いため、適切な靴紐の結び方により、革靴内部での足の位置を最適化することが可能です。

ビジネスシューズでの実践例：

朝から晩まで着用することが多いビジネスシューズでは、時間の経過とともに変化する足の状態に対応できる結び方が重要です。パラレル結びを基本として、必要に応じて締め具合を調整できるよう、適度な遊びを持たせることがポイントです。

高級革靴での特別なテクニック：

ベルルッティやジョン・ロブなどの高級革靴では、ベルルッティ結びと呼ばれる特殊な結び方が推奨されています。この結び方は、見た目の美しさと実用性を両立させており、高品質な革靴の価値を最大限に引き出すことができます。

革靴特有の注意点：

革靴の場合、皮革の伸縮性がスニーカーとは大きく異なるため、以下の点に注意が必要です：

✅ 新品時の馴染み期間を考慮した結び方の調整
✅ 季節による足のサイズ変化への対応
✅ 革の特性を活かしたフィッティング
✅ 長期使用での形状変化への適応

特に、雨の日や湿度の高い日には、革が水分を吸収して伸びやすくなるため、通常よりも若干タイトに結ぶことで、一日中快適なフィット感を維持することができます。

逆に、乾燥した環境では革が収縮する傾向があるため、少し緩めに結ぶことで、締め付け過ぎによる不快感を避けることができます。

これらの上級者テクニックをマスターすることで、どのような革靴でも最適なフィット感を実現し、ビジネスシーンでの快適性と見た目の美しさを両立させることが可能になります。

おしゃれ重視の結び方バリエーションで個性を演出する方法

靴紐の結び方は、機能性だけでなくファッション性も重要な要素です。特に、カジュアルなスニーカーでは、結び方ひとつで全体の印象を大きく変えることができるため、様々なバリエーションを使い分けることで個性を演出できます。

🎨 おしゃれな結び方バリエーション

結び方名	難易度	印象	適したシーン
ファスナー結び	★☆☆☆☆	モダンでスタイリッシュ	カジュアル全般
チェッカーボード	★★★★☆	ポップで個性的	ストリートファッション
ラティス結び	★★★☆☆	上品で洗練された	きれいめカジュアル
星結び	★★★★★	可愛らしく印象的	個性派ファッション
ディスプレイ結び	★☆☆☆☆	ミニマルで清潔感	シンプルスタイル

ファスナー結びは、その名の通りファスナーのような見た目が特徴的で、比較的簡単でありながら印象的な仕上がりになります。特に、モノトーンのスニーカーに適用すると、アクセントとして効果的に機能します。

チェッカーボードは、2色の靴紐を使用することで、チェック柄のような模様を作り出す結び方です。コンバースのオールスターなどのキャンバス地スニーカーとの相性が抜群で、ストリートスタイルに最適です。

個性を演出するためのコツ：

まず、スニーカーのデザインとのバランスを考慮することが重要です。シンプルなデザインのスニーカーには複雑な結び方を、逆に派手なデザインのスニーカーにはシンプルな結び方を組み合わせることで、バランスの取れたスタイリングを実現できます。

色の組み合わせも重要な要素です：

同系色の組み合わせ：上品で落ち着いた印象
補色の組み合わせ：インパクトがあり個性的
3色以上の組み合わせ：ポップで楽しい印象

季節感の演出も可能で、春夏には明るい色の組み合わせ、秋冬には落ち着いた色の組み合わせを選ぶことで、季節に合ったスタイリングを楽しむことができます。

上級者向けテクニックとして、左右で異なる結び方をするという方法もあります。例えば、片足はラティス結び、もう片足はファスナー結びにすることで、非対称の美しさを演出することができます。

また、TPOに応じた使い分けも大切です。学校や職場では控えめな結び方を、プライベートでは個性的な結び方を選ぶなど、シーンに応じた調整を行うことで、適切なファッション表現を楽しむことができます。

ほどけない結び方で快適性と実用性を両立させるコツ

靴紐がほどけてしまう問題は、安全性の観点からも非常に重要な課題です。特に、階段の上り下りや人混みの中を歩いている時に靴紐がほどけると、転倒のリスクが高まるため、確実にほどけない結び方をマスターすることが重要です。

💪 ほどけない結び方の効果比較

結び方	ほどけにくさ	ほどきやすさ	見た目	習得難易度
イアン・ノット	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	★★☆☆☆
イアン・セキュア・ノット	★★★★★	★★★★☆	★★★☆☆	★★★☆☆
ベルルッティ結び	★★★★★	★★★☆☆	★★★★★	★★★★☆
通常の蝶結び	★★☆☆☆	★★★★★	★★★☆☆	★☆☆☆☆

イアン・ノットは、オーストラリアのIan Fieggenが開発した結び方で、見た目は通常の蝶結びと同じでありながら、格段にほどけにくいという特徴があります。多くのプロスポーツ選手も試合中に使用しており、その実用性の高さが証明されています。

イアン・ノットの結び方手順：

通常通り一回結びを作る
左右に輪っかを作る（左は手前、右は奥に紐を垂らす）
右の輪っかを左の輪っかに通す
左の輪っかも右の輪っかに通す
両方の輪っかを引っ張って完成

この結び方の最大の利点は、ほどけにくさとほどきやすさを両立していることです。通常の蝶結びよりもはるかにほどけにくいにも関わらず、ほどく時は片方の輪っかを引くだけで簡単に解けます。

イアン・セキュア・ノットは、さらにほどけにくさを追求した結び方で、絶対にほどけてほしくない場面で威力を発揮します。マラソンなどの長時間の運動や、安全性が重要な作業現場での使用に最適です。

実用的なコツ：

靴紐の材質も重要で、平紐や丸平紐の方がほどけにくい
結ぶ前に靴紐を軽く湿らせるとより効果的
適度な締め具合を保つことで持続性が向上
定期的な点検で早期の緩みを発見

場面別の使い分け：

日常生活ではイアン・ノット、スポーツや長時間の外出ではイアン・セキュア・ノット、フォーマルな場面ではベルルッティ結びを使い分けることで、あらゆるシーンで最適な性能を発揮することができます。

これらのテクニックを身につけることで、靴紐のトラブルから完全に解放され、より快適で安全な日常生活を送ることが可能になります。

まとめ：スニーカーの靴紐で一番上の穴を使うニューバランスのテクニック完全攻略

最後に記事のポイントをまとめます。

ニューバランスの一番上の2つの穴は「ヒールロック」専用の設計である
ヒールロック結びによってかかとの浮きが完全に解消される
シュータンのタグを通すことで足の甲が適切に固定される
小指サイズの輪っかを作ることが成功の鍵である
996・574・2002すべてで同じテクニックが使用可能である
タンパッドやインソールとの組み合わせで効果がさらに向上する
締めすぎによる圧迫感がデメリットとして存在する
アディダスやナイキでも2つ穴システムが採用されている
1つ穴スニーカーでも上2段ヒールロックで代用可能である
ランニングシューズの特殊配置を活用すると精密なフィット調整ができる
革靴でもパラレル結びやベルルッティ結びが応用できる
ファスナー結びやチェッカーボードでおしゃれな個性演出が可能である
イアン・ノットによってほどけにくさと実用性が両立される
季節や場面に応じた結び方の使い分けが重要である
靴紐の材質選びも結び方の効果に大きく影響する

調査にあたり一部参考にさせて頂いたサイト

https://grapee.jp/1310475
https://www.z-craft.jp/blogs/%E5%95%86%E5%93%81%E7%B4%B9%E4%BB%8B/howto_shoelace
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/1995c78f0ad1d2a11d6abf68016308d37e5b2d40
https://store.united-arrows.co.jp/ua_columns/yomimono/72
https://ameblo.jp/ruu-blog/entry-12881376929.html
https://www.risetex.com/jkurage/?p=8252
https://www.reddit.com/r/Sneakers/comments/17lyw5a/looking_for_sneakers_advice_soft_heel_cushions/?tl=ja
https://note.com/arata0358/n/n809c4557d093
https://shoe-rescue.com/daily/column/-.php
https://www.daytona-park.com/blog/431159