スニーカーの靴紐は一番上まで通さない方がおしゃれって本当？通す派・通さない派を徹底比較

スニーカーを履くとき、靴紐を一番上の穴まで通すべきか通さないべきか、迷ったことはありませんか？実は、この問題には明確な「正解」がありません。ブランドによって推奨が異なり、使用目的やファッション性によっても最適な方法が変わってくるのです。

ナイキやアディダス、ニューバランス、プーマといった人気ブランドそれぞれに特徴があり、一番上の穴を使う・使わないの判断基準も異なります。スポーツシーンではしっかりフィットさせたい、カジュアルシーンでは抜け感を出したいなど、シチュエーションによっても選び方は様々です。この記事では、靴紐の通し方による違いやメリット・デメリット、おしゃれな結び方まで徹底解説します。

この記事のポイント
✓ 一番上の穴を通す・通さないそれぞれのメリットとデメリット
✓ ナイキ・アディダス・ニューバランス・プーマのブランド別推奨方法
✓ スポーツ用途とカジュアル用途での使い分け方
✓ おしゃれに見える靴紐の通し方と結び方のテクニック

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スニーカーの靴紐を一番上まで通さないスタイルの真相

1. スニーカーの一番上の穴を通さないのは間違いではない
2. 一番上の穴を通さないメリットは抜け感と着脱のしやすさ
3. アディダスやプーマでは一番上を通さないスタイルが人気
4. 一番上まで通すとフィット感と安定性が向上する
5. ナイキやニューバランスでは一番上まで通すことを推奨
6. スポーツ用途では一番上まで通すのが基本

スニーカーの一番上の穴を通さないのは間違いではない

スニーカーの靴紐を一番上の穴まで通さないことは、決して間違った履き方ではありません。むしろ、ファッションシーンやカジュアルな日常使いでは、あえて一番上を通さないスタイルが広く受け入れられています。

一番上の穴は「アイレット」や「アンクルホール」と呼ばれ、本来は足首周りのフィット感を調整するために設けられています。しかし、すべてのシチュエーションでこの穴を使う必要はなく、使用目的や個人の好みによって選択できるのです。

📊 通す・通さないの主な判断基準

判断基準	一番上を通す	一番上を通さない
使用シーン	スポーツ・長時間歩行	日常使い・ファッション
フィット感	しっかり固定したい	緩めで快適に履きたい
着脱頻度	少ない	多い
優先事項	機能性・安定性	見た目・利便性

実際に、アディダスの人気モデル「スタンスミス」や「サンバ」などは、一番上の穴を通さずに履くスタイルがファッション雑誌やSNSで多く見られます。これはゆったりとした履き心地とこなれた印象を演出できるためです。

普段の生活で頻繁に靴を脱ぎ履きする場合、一番上まで通すと着脱に時間がかかり不便に感じることがあります。特に日本の生活習慣では、室内で靴を脱ぐ機会が多いため、実用面でも一番上を通さない選択は理にかなっています。

一方で、スポーツや長時間の歩行では話が変わります。ランニングやバスケットボールなど激しい動きをする際は、足首までしっかりと固定することで靴擦れやケガのリスクを減らせます。このように、シチュエーションによって最適な通し方は異なるのです。

おそらく、「一番上まで通すべき」という固定観念は、スポーツシューズの本来の用途から来ているものと思われます。しかし現代では、スニーカーはファッションアイテムとしての側面も強くなっており、機能性だけでなく見た目の印象も重要な要素となっています。

一番上の穴を通さないメリットは抜け感と着脱のしやすさ

一番上の穴を通さないことで得られる最大のメリットは、足元に「抜け感」が生まれることです。この抜け感とは、適度な緩さやこなれた雰囲気のことで、ファッション性を重視する方には大きな魅力となります。

✨ 一番上を通さないことで得られる主なメリット

• ✓ ラフでカジュアルな印象を演出できる
• ✓ 足首周りに圧迫感がなく快適
• ✓ 脱ぎ履きがスムーズで時間短縮になる
• ✓ 靴紐の長さが余らずスッキリ見える
• ✓ 足のむくみに対応しやすい

足首周りを締め付けないことで、血流が妨げられず長時間履いても疲れにくいという利点もあります。特に、夕方になると足がむくみやすい方にとっては、一番上を通さない方が快適に過ごせる可能性が高いでしょう。 <blockquote> 普段使いではあえて一番上の穴を通さず緩めに履く方が快適という意見も多い 出典：<a href=”https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14105450244″ target=”_blank”>Yahoo!知恵袋 – スニーカーの一番上の穴に紐は通してますか？</a> </blockquote>

靴紐の長さの問題も見逃せません。一番上まで通すと靴紐が短くなり、蝶々結びがしにくくなったり、結び目が小さくなってほどけやすくなったりすることがあります。一番上を通さないことで、適度な長さを保ちながらしっかりと結べるのです。

📌 靴紐の余りと見た目の関係

通し方	靴紐の余り	見た目の印象
一番上まで通す	短くなりがち	スポーティ・機能的
一番上を通さない	適度な長さを保てる	カジュアル・こなれ感
2つ下まで通す	やや長め	リラックス・抜け感

また、ストリートファッションやアメカジスタイルでは、あえて靴紐をルーズに結ぶことでスタイリッシュな印象を作り出すテクニックが確立されています。この場合、一番上の穴を使わないことが前提となっているスタイルも多く見られます。

ファッションの観点からは、一番上を通さないことで靴の履き口が広がり、ソックスのデザインが見えやすくなるというメリットもあります。カラフルなソックスや個性的な柄物を合わせたコーディネートを楽しみたい方には、この通し方が向いているでしょう。

アディダスやプーマでは一番上を通さないスタイルが人気

アディダスやプーマといったブランドのスニーカーでは、一番上の穴を通さないスタイルが特に人気を集めています。これらのブランドはファッション性を重視したモデルが多く、ストリートカルチャーとも深い結びつきがあるためです。

🔍 ブランド別の一番上の穴の扱い

ブランド	代表モデル	一般的な通し方	理由
アディダス	スタンスミス・サンバ	通さない傾向	ゆったりした履き心地重視
プーマ	スウェード・クライド	通さない傾向	ストリートファッション向け
ナイキ	エアフォース・エアマックス	通す傾向	タイトなフィット感重視
ニューバランス	996・2002R	通す傾向	長時間歩行の快適性重視

アディダスの「スタンスミス」は、もともとテニスシューズとして開発されましたが、現在ではファッションアイテムとして世界中で愛されています。このモデルでは、一番上の穴を通さずに履くことで、よりカジュアルで洗練された印象を作り出せます。

同じくアディダスの「サンバ」も、ファッションシーンでの人気が高いモデルです。元々はサッカートレーニングシューズでしたが、レトロなデザインが注目され、ストリートファッションに取り入れられるようになりました。このモデルも一番上を通さない履き方が主流となっています。

プーマの「スウェード」シリーズは、1960年代から続く歴史あるモデルで、ヒップホップカルチャーやスケートボードシーンとも深い関わりがあります。スリムなシルエットが特徴で、一番上を通さずに履くことでよりスマートな印象になります。

一般的には、ヨーロッパ発祥のブランドはファッション性を重視し、一番上を通さない履き方にも寛容な傾向があると言われています。対してアメリカのスポーツブランドは、機能性を重視する傾向が強いようです。

一番上まで通すとフィット感と安定性が向上する

一方で、一番上の穴まで靴紐を通すことには明確な機能的メリットがあります。最も大きな利点は、足首周りのフィット感が大幅に向上し、歩行時や運動時の安定性が高まることです。

💪 一番上まで通すことで得られる機能的メリット

• ✓ かかとの浮きを防止できる
• ✓ 足首がしっかり固定され安定する
• ✓ 靴擦れのリスクが減少する
• ✓ 長時間歩いても疲れにくい
• ✓ 急な動きにも対応できる

特に「ヒールロック」や「レースロック」と呼ばれる結び方を使うと、かかと部分が強固に固定され、靴の中で足が前後に動くことを防げます。これは特にランニングシューズやトレーニングシューズで重要な要素です。 <blockquote> 一番上の穴を使った「ダブルアイレット」の結び方で、足の甲や足首をしっかり固定できる 出典：<a href=”https://nichinichi-magazine.com/articles/detail/7880″ target=”_blank”>あたらしい日日 – スニーカーの裏ワザ ヒールロック試してみた</a> </blockquote>

医学的な観点からも、一番上まで通すことのメリットは認められています。適切なフィット感は足首の捻挫リスクを減らし、足の疲労を軽減する効果があるとされています。特にスポーツ時や長距離歩行時には、この効果が顕著に表れます。

🏃 運動強度別の推奨通し方

運動強度	推奨通し方	理由
ランニング・ジョギング	一番上まで通す	足のブレ防止と安定性確保
ウォーキング	一番上まで通す	長時間の快適性維持
日常の買い物など	どちらでも可	個人の好みで選択
室内履き	通さない方が便利	着脱頻度が高いため

また、足の形状によっても最適な通し方は変わります。足幅が細い方や甲の高さが低い方は、一番上まで通すことでよりフィット感を得られる傾向があります。逆に、足幅が広い方や甲が高い方は、一番上を通さない方が快適な場合もあります。

靴の中で足が動くと摩擦が発生し、それが靴擦れの原因となります。一番上まで通してしっかり固定することで、この摩擦を最小限に抑えられるのです。特に新しい靴を履き始めるときは、一番上まで通してフィット感を確かめることをおすすめします。

ナイキやニューバランスでは一番上まで通すことを推奨

ナイキやニューバランスといったブランドは、スポーツパフォーマンスを重視した設計思想を持っており、一般的に一番上の穴まで靴紐を通すことを推奨しています。これらのブランドのスニーカーは、本来の機能を最大限に発揮するために設計されているのです。

ナイキのスニーカーは比較的タイトなフィット感を重視した作りが多く、一番上まで通すことでしっかりとフィットしやすくなります。特に「エアフォース」や「エアマックス」などの人気モデルは、一番上まで通すことで足と靴の一体感が増し、本来の履き心地を実感できます。

📝 ナイキの主要モデルと推奨通し方

モデル名	特徴	推奨通し方	理由
エアフォース 1	タイトな作り	一番上まで通す	足首のサポート強化
エアマックス	クッション性重視	一番上まで通す	安定したランニングフォーム
ダンク	バスケットボール由来	一番上まで通す	激しい動きへの対応

ニューバランスは特に歩きやすさと快適性を追求しており、「996」や「2002R」などのモデルでは、一番上の穴を使うことで長時間歩いても疲れにくい設計となっています。クッション性を重視したモデルが多く、かかとのフィット感を高めるために一番上まで通すことが推奨されます。 <blockquote> ニューバランスの「2つ穴方式」はヒールロックのために設計されている 出典：<a href=”https://modaworld.jp/sneaker-top-eyelet-meaning-lacing-tips/” target=”_blank”>ModaWorld – スニーカーの一番上の穴の意味や結び方</a> </blockquote>

ニューバランスの一部モデルには、一番上に2つの穴が並んでいるデザインがあります。これは「ダブルアイレット」や「2段ハトメ」と呼ばれ、ヒールロック結びを前提とした設計です。この穴を活用することで、より高いフィット感と安定性が得られます。

これらのブランドは、アスリートやランナーの声を製品開発に反映させています。そのため、スポーツ科学に基づいた設計がされており、一番上の穴もただのデザインではなく、明確な機能を持たせているのです。

スポーツ用途では一番上まで通すのが基本

スポーツシーンにおいては、一番上の穴まで靴紐を通すことが基本とされています。これは安全性とパフォーマンス向上の両面から重要な要素となるためです。

⚽ スポーツ種目別の靴紐通しの重要性

スポーツ種目	重要度	一番上を通すべき理由
ランニング	★★★★★	かかとの浮き防止、靴擦れ予防
バスケットボール	★★★★★	急な方向転換時の足首サポート
テニス	★★★★☆	横方向の動きへの対応
サッカー	★★★★☆	ボールコントロール時の足の固定
ウォーキング	★★★☆☆	長時間の快適性維持

ランニングでは、一歩ごとに大きな衝撃が足にかかります。一番上まで通さないと、この衝撃で足が靴の中で前後に動き、爪を痛めたり靴擦れの原因となったりします。マラソンランナーなど長距離を走る方は、特に一番上までしっかり通すことが推奨されます。

バスケットボールやテニスなど、急激な方向転換が多いスポーツでは、足首の安定性が極めて重要です。一番上まで通すことで足首をサポートし、捻挫などのケガのリスクを大幅に減らすことができます。

登山やトレッキングなどのアウトドアスポーツでも、一番上まで通すことは基本中の基本です。不整地での歩行では、靴の中で足が動くと疲労が蓄積しやすく、長時間の活動に支障をきたす可能性があります。

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スニーカーの靴紐を一番上まで通さない時の注意点とブランド別テクニック

1. 一番上を通さない場合でも適度な締め付けは必要
2. アディダスのサンバやスタンスミスはカジュアル通しがおすすめ
3. プーマのスニーカーは抜け感を重視した通し方が人気
4. 靴紐の長さが余る場合の処理方法とおしゃれテクニック
5. ヒールロックやレースロックなど機能的な結び方の活用
6. 靴紐を結ばないスタイルやゴム紐の選択肢
7. まとめ：スニーカーの靴紐を一番上まで通さないのはアリかナシか

一番上を通さない場合でも適度な締め付けは必要

一番上の穴を通さない場合でも、完全に緩めてしまうのは避けるべきです。適度な締め付けがないと、歩行時に足が靴の中で動いてしまい、かえって疲れやすくなったり、靴擦れの原因となったりします。

⚠️ 緩すぎる靴紐によるリスク

• ✗ 歩行時に靴が脱げやすくなる
• ✗ 足が前方に滑り爪を痛める可能性
• ✗ 靴擦れが発生しやすい
• ✗ 足首が不安定になりケガのリスク増加
• ✗ 疲労が蓄積しやすい

一番上を通さない場合でも、甲の部分はしっかりと締めることが重要です。甲の部分でしっかりホールドできれば、一番上を通さなくても十分な安定感を得られます。理想的には、足を入れた状態で小指が1本入る程度の締め具合が良いとされています。

📊 靴紐の締め具合チェックポイント

チェック項目	適切な状態	緩すぎる状態	きつすぎる状態
かかとの浮き	ほぼなし	歩くと浮く	–
甲の圧迫感	適度なホールド感	スカスカ	痛みや圧迫感
つま先の余裕	1〜1.5cm	2cm以上	ほぼなし
血流	問題なし	–	しびれや冷え

また、靴紐を通す穴の数も重要です。一番上を通さない場合でも、最低でも5〜6個の穴には通すことをおすすめします。穴の数が少なすぎると、足全体を均等にサポートできず、特定の部分に負担がかかってしまいます。

普段の生活では問題なくても、長時間歩く予定がある日や、坂道や階段が多い場所に行く際は、いつもより少ししっかり締めることを意識しましょう。シチュエーションに応じて締め具合を調整することが、快適にスニーカーを履きこなすコツです。

足のむくみやすさにも個人差があります。夕方になると足がむくむ方は、朝はやや緩めに、むくみが気にならない方はしっかり締めるなど、自分の体質に合わせた調整が必要です。

アディダスのサンバやスタンスミスはカジュアル通しがおすすめ

アディダスの代表的なモデルである「サンバ」と「スタンスミス」は、一番上の穴を通さないカジュアルな通し方が特に似合うスニーカーです。これらのモデルはファッション性が高く、ゆったりとした履き心地がコンセプトになっています。

🎨 アディダスの人気モデルと推奨通し方

モデル名	特徴	おすすめ通し方	ファッション性
スタンスミス	シンプルで洗練	上から2つ目まで	ミニマル・きれいめ
サンバ	レトロでクラシック	上から2〜3つ目まで	ストリート・カジュアル
スーパースター	アイコニックなデザイン	上から2つ目まで	ヒップホップ・スポーツミックス
ガゼル	スエード素材	上から2〜3つ目まで	レトロ・カジュアル

スタンスミスは1970年代に登場したテニスシューズで、そのミニマルなデザインが現代でも多くの人に愛されています。白を基調としたクリーンな見た目には、靴紐も控えめに通すことでよりスタイリッシュな印象になります。

サンバは元々室内サッカー用のトレーニングシューズとして開発されました。ガムソールと呼ばれる飴色の底が特徴的で、レトロな雰囲気が魅力です。このモデルでは、あえて靴紐をルーズに通すことで、こなれた印象を作り出せます。 <blockquote> アディダスのライフスタイル向けスニーカーは、一番上の穴を使わずに緩めに履くことが一般的 出典：<a href=”https://sneaker-jungle.com/スニーカーの靴紐の一番上を通さないのは正解？/” target=”_blank”>スニーカージャングル</a> </blockquote>

実際のコーディネートでは、スタンスミスやサンバに合わせるパンツの丈も重要です。アンクル丈のパンツやロールアップしたデニムと合わせる場合、一番上を通さないことで足首周りがすっきりと見え、全体のバランスが良くなります。

靴紐の色も工夫のポイントです。純正の白い靴紐だけでなく、黒やネイビーなど異なる色の靴紐に変えることで、同じ通し方でも印象が大きく変わります。カジュアルに履く場合は、こうした遊び心も取り入れてみると良いでしょう。

プーマのスニーカーは抜け感を重視した通し方が人気

プーマのスニーカーも、アディダスと同様にファッション性を重視したモデルが多く、抜け感のある通し方が人気です。特に「スウェード」シリーズは、ストリートファッションやスケートカルチャーとの親和性が高く、ラフな履き方がよく似合います。

👟 プーマの代表モデルと特徴

モデル名	素材・特徴	推奨通し方	相性の良いスタイル
スウェード クラシック	スエード素材	緩めに通す	ストリート・スケート
クライド	レトロデザイン	上から2つ目まで	ヴィンテージ・カジュアル
RS-X	チャンキーソール	どちらでも可	スポーツミックス
メイズ	厚底デザイン	緩めに通す	モード・ストリート

プーマのスウェードは1968年に登場し、バスケットボールシューズとして開発されましたが、その後ヒップホップアーティストやブレイクダンサーに愛用され、ストリートカルチャーのアイコンとなりました。スリムなシルエットが特徴で、一番上を通さずに履くことでよりスマートな印象になります。

クライドはバスケットボール選手のウォルト・フレイジャーのために作られたモデルで、彼のニックネーム「Clyde」から名付けられました。レトロな雰囲気が魅力で、ヴィンテージファッションとの相性が抜群です。

プーマのスニーカーはカラーバリエーションが豊富なことも特徴です。ビビッドな色使いのモデルも多く、足元を主役にしたコーディネートを楽しめます。その際、靴紐を緩めに通すことで、スニーカーのデザインをより強調できます。

最近では、プーマとファッションデザイナーやブランドとのコラボレーションモデルも多く登場しています。これらのモデルでは、デザイナーの意図を反映した独特な靴紐の通し方が提案されることもあり、ファッションとしての楽しみ方が広がっています。

靴紐の長さが余る場合の処理方法とおしゃれテクニック

一番上の穴を通さない場合、靴紐が余ってしまうことがあります。この余った靴紐をどう処理するかで、見た目の印象が大きく変わります。適切な処理方法を知っておくと、よりおしゃれに履きこなせます。

✂️ 靴紐が余る場合の対処法

1. 靴紐を短いものに交換する
   • 最もスマートな解決方法
   • 純正品でなくても多様な選択肢がある
   • 長さは穴の数に応じて選ぶ
2. 靴の内側に隠す
   • 見た目がすっきりする
   • 歩行時に違和感がある場合も
3. 靴紐の先端を軽く垂らす
   • ストリートファッション的な雰囲気
   • 踏んでしまうリスクあり
4. 複雑な結び方で長さを調整
   • ファッション性が高まる
   • 解くのに時間がかかる

靴紐の交換は最も推奨される方法です。一般的なスニーカーショップや靴専門店、オンラインストアなどで様々な長さ・色・素材の靴紐が販売されています。自分のスニーカーの穴の数と通し方に合った長さを選びましょう。

📏 靴紐の適正な長さの目安

穴の数（片足）	一番上まで通す場合	上から1〜2個通さない場合
5穴	100〜110cm	80〜90cm
6穴	110〜120cm	90〜100cm
7穴	120〜130cm	100〜110cm
8穴以上	130cm〜	110cm〜

靴紐を内側に隠す場合は、結び目を靴の内側に入れ込みます。この方法は見た目がすっきりしますが、足の甲に結び目が当たって違和感を感じる場合もあります。また、歩いているうちに結び目が外に出てきてしまうこともあるため、しっかり固定することが重要です。

おしゃれ上級者の中には、あえて靴紐の先端を垂らして「チップ出し」と呼ばれるスタイルを楽しむ人もいます。これはストリートファッションやスケートカルチャーから生まれたスタイルで、こなれた印象を演出できます。ただし、靴紐を踏んで転倒するリスクもあるため、長さには注意が必要です。

ヒールロックやレースロックなど機能的な結び方の活用

一番上の穴を使う場合、単に通常の結び方をするだけでなく、「ヒールロック」や「レースロック」といった機能的な結び方を活用することで、さらにフィット感を高められます。これらの結び方は、スポーツシーンだけでなく、長時間歩く際にも非常に有効です。

🔒 ヒールロック（レースロック）の手順

1. 通常通り靴紐を一番上から2番目の穴まで通す
2. 一番上の穴に靴紐を「上から」通し、小さなループを作る
3. 左右それぞれでループを作る
4. 反対側の靴紐をそれぞれのループに通す
5. 通常通り結ぶ

この結び方により、かかと部分がしっかりと固定され、靴の中で足が動きにくくなります。ランニングやバスケットボールなど、激しい運動をする際には特に効果的です。 <blockquote> アシックスが1980年に実用新案として出願した「ダブルアイレット」の結び方で高いフィット効果が得られる 出典：<a href=”https://www.asics.com/jp/ja-jp/mk/support/help/shoes/lace” target=”_blank”>アシックス公式 – シューレースの通し方</a> </blockquote>

ヒールロック結びのメリットとデメリットを整理しておきましょう。

⚖️ ヒールロック結びのメリット・デメリット

メリット	デメリット
かかとの浮きを防止できる	着脱に時間がかかる
靴擦れのリスクが減る	締めすぎると圧迫感がある
長時間の運動でも安定	慣れるまで結び方が難しい
靴紐がほどけにくい	緊急時に素早く脱げない

ヒールロック以外にも、様々な機能的な結び方があります。「パラレル結び」は見た目がすっきりしており、ドレスシューズにも使われる方法です。「ラダー結び」は軍隊などでも使用される、非常にほどけにくい結び方です。

足の形や悩みに応じて、最適な結び方を選ぶことも重要です。例えば、足の甲が高い方は圧迫を避けるために「リディアード結び」、足幅が広い方は「ギャップ結び」など、専門的な結び方を試してみる価値があります。

靴紐を結ばないスタイルやゴム紐の選択肢

最近では、靴紐を結ばないスタイルや、伸縮性のあるゴム紐を使用する方法も人気を集めています。これらは利便性を重視する方や、子供、高齢者にも適した選択肢です。

🔄 靴紐を結ばないスタイルの種類

スタイル	方法	メリット	デメリット
ゴム紐の使用	伸縮性紐に交換	着脱が簡単、フィット感も保てる	スポーツには不向き
靴紐ロックの使用	専用留め具を使用	ワンタッチで調整可能	見た目がカジュアル過ぎる
紐を緩く通す	結ばずに通すだけ	スリッポン感覚で履ける	脱げやすい
マグネット式紐	磁石で留める紐	見た目は通常の紐と同じ	強度に不安がある

ゴム紐（エラスティックレース）は、見た目は通常の靴紐とほぼ同じですが、伸縮性があるため結ぶ必要がありません。一度調整すれば、その後はスリッポンのように脱ぎ履きできます。Amazon や楽天などのオンラインストアで、様々な色やデザインのゴム紐が販売されています。

靴紐ロックは、靴紐に取り付ける小さな留め具で、ワンタッチで締めたり緩めたりできます。トライアスロンやトレイルランニングなど、素早い着脱が求められるスポーツシーンで使用されることが多いアイテムです。 <blockquote> ゴム製の靴紐を使うことで結ばなくてもしっかりフィットし、簡単に脱ぎ履きできる 出典：<a href=”https://sneaker-jungle.com/スニーカーの靴紐の一番上を通さないのは正解？/” target=”_blank”>スニーカージャングル</a> </blockquote>

靴紐を結ばないスタイルは、子供や高齢者にとって特に有用です。子供は靴紐を結ぶのが難しく、ほどけやすいため、ゴム紐や靴紐ロックを使うことで安全性が高まります。高齢者の場合、腰を曲げて靴紐を結ぶのが困難な方も多いため、結ばなくて済む方法は大きな助けとなります。

ただし、これらの方法には限界もあります。激しいスポーツをする場合、ゴム紐では十分な固定力が得られない可能性があります。また、ファッション性を重視する場合、靴紐ロックなどの留め具が目立ってしまうこともあります。用途に応じて使い分けることが重要です。

まとめ：スニーカーの靴紐を一番上まで通さないのはアリかナシか

最後に記事のポイントをまとめます。

1. スニーカーの靴紐を一番上まで通さないことは間違いではなく、用途や好みによって選択できる
2. 一番上を通さないメリットは抜け感、着脱のしやすさ、足首周りの快適性である
3. 一番上まで通すメリットはフィット感、安定性、靴擦れ防止効果である
4. アディダスやプーマはファッション性を重視し、一番上を通さない履き方が人気である
5. ナイキやニューバランスは機能性を重視し、一番上まで通すことを推奨している
6. スポーツや長時間歩行では一番上まで通すことが基本とされている
7. 一番上を通さない場合でも適度な締め付けは必要であり、完全に緩めるのは避けるべきである
8. アディダスのスタンスミスやサンバは、上から2〜3つ目まで通すカジュアルスタイルが人気である
9. プーマのスウェードやクライドも抜け感を重視した通し方が似合う
10. 靴紐が余る場合は短い紐に交換するか、内側に隠すなどの処理が必要である
11. ヒールロックやレースロックといった機能的な結び方を活用すると、さらにフィット感が向上する
12. ゴム紐や靴紐ロックなど、結ばない選択肢もあり、利便性を重視する場合に有効である
13. ブランドごとに推奨される通し方が異なるため、公式情報も参考にすると良い
14. シチュエーションに応じて通し方を変えることで、同じスニーカーでも異なる印象を楽しめる
15. 最終的には自分の足の形や使用目的に合った方法を選ぶことが最も重要である

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記事作成にあたり参考にさせて頂いたサイト

1. スニーカーの靴紐の一番上を通さないのは正解？履き方と注意点を解説 – スニーカージャングル
2. スニーカーの裏ワザ この謎穴には意味がある⁉靴紐の結びワザ「ヒールロック」試してみた – あたらしい日日
3. 靴紐の1番上の穴【豆知識】 – 千葉の行政書士いのうえしゅんのブログ
4. スニーカーの一番上の穴に紐は通してますか？ – Yahoo!知恵袋
5. ほどけない･おしゃれな靴紐の結び方5種類 – ユナイテッドアローズ公式
6. スニーカーの一番上の穴の意味や結び方を徹底解説 – ModaWorld
7. スポーツシューズのシューレース(靴ヒモ)の通し方 – アシックス

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