ニューバランススニーカーの靴紐結び方完全ガイド！履き心地激変のヒールロック術も紹介｜HAUTE-LINEUP(オートラインナップ)：エルメス・ヴィトン・ハイブランド

ニューバランススニーカーの靴紐結び方について悩んでいる方は多いのではないでしょうか。特に、ニューバランスの特徴的な2つの穴をどう活用すれば良いのか、また靴紐が長すぎて余ってしまうという問題に直面している方も少なくありません。実は、ニューバランスには専用の結び方があり、それを知ることで劇的に履き心地と見た目が改善されるのです。

この記事では、ニューバランススニーカーの基本的な靴紐の通し方から、話題の「ヒールロック」という特別な結び方まで、徹底的に調査した情報をどこよりもわかりやすくまとめました。さらに、モデル別（574、996、990シリーズなど）の最適な結び方や、おしゃれに見える靴紐の隠し方テクニックまで、独自の考察も交えて詳しく解説しています。

この記事のポイント
✅ ヒールロックの具体的な手順と効果を詳しく解説
✅ モデル別（574、996、990）の最適な靴紐結び方を紹介
✅ 靴紐が長い・余る問題の解決方法を提案
✅ おしゃれに見える靴紐の隠し方テクニックを公開

ニューバランススニーカーの基本的な靴紐結び方

ニューバランススニーカーの靴紐結び方で最も重要なのはヒールロック
オーバーラップ結びでフィット感を高める方法
アンダーラップ結びで快適な着脱を実現する手順
ニューバランス574に最適な靴紐の通し方
ニューバランス996での靴紐結び方のコツ
ニューバランス990シリーズに適した紐の結び方

ニューバランススニーカーの靴紐結び方で最も重要なのはヒールロック

ニューバランススニーカーの最大の特徴は、足首付近にある2つの追加シューホールです。この2つの穴は単なる装飾ではなく、「ヒールロック」という特別な結び方を実現するために設計されています。一般的なスニーカーにはない、この独特な構造を理解することが、ニューバランスを快適に履きこなす第一歩となります。

ヒールロックは、その名前の通りかかと部分をしっかりと固定する結び方です。通常の結び方では得られない高いフィット感を実現し、歩行時のかかとの浮きを防ぐことができます。特に幅広・甲高の足の方や、少し大きめのサイズを選んでいる方にとって、この結び方は革命的な履き心地をもたらすでしょう。

🔧 ヒールロックの主な効果

効果	詳細
フィット感向上	かかとが浮かず、足全体をしっかりホールド
見た目改善	靴紐の余りが減り、ロゴが美しく見える
安定性アップ	歩行時の足のブレが軽減される
疲労軽減	無駄な力が入らず、長時間歩いても疲れにくい

ただし、ヒールロックには注意点もあります。従来の結び方と比べて脱ぎ履きが若干面倒になることや、締めすぎると足への圧迫が強くなりすぎる可能性があることです。そのため、最初は緩めに結んで徐々に調整していくことをおすすめします。

また、すべてのニューバランスモデルにヒールロック用の2つ穴があるわけではありません。主に574、996、1300、990シリーズなどの定番モデルに採用されており、モデルによってはタグの形状や位置が異なる場合もあります。購入前に確認しておくと良いでしょう。

オーバーラップ結びでフィット感を高める方法

オーバーラップ結びは、靴紐を上から下に通していく方法で、ニューバランスの公式サイトでも推奨されている結び方の一つです。この方法は、一般的なスニーカーでも使われる定番の技術ですが、ニューバランスの場合は特に効果を発揮します。

オーバーラップの最大の特徴は、緩みにくく、しっかりとしたフィット感を得られることです。靴紐を上から下に通すことで、足の甲部分に適度な圧力をかけ、足全体を安定させることができます。特に、アクティブなシーンや長時間の歩行において、その効果を実感できるでしょう。

📊 オーバーラップとアンダーラップの比較表

項目	オーバーラップ	アンダーラップ
締付け感	強い	弱い
緩みにくさ	非常に良い	やや劣る
見た目の印象	ボリューミー	すっきり
着脱のしやすさ	やや困難	容易
適用シーン	スポーツ・長時間歩行	カジュアル・短時間

オーバーラップ結びの手順は比較的シンプルです。まず、一番下のシューホールに上から靴紐を通し、左右の長さを均等にします。次に、外側（小指側）から内側（親指側）へ向かって、常に上から下に紐を通していきます。この時、シューレースホルダー（タグ部分）を忘れずに通すことが重要です。

重要なポイントは、最後の穴だけは下から上に通すことです。これにより、結び目がしっかりと固定され、靴紐が緩みにくくなります。また、オーバーラップは見た目にボリューム感が出るため、カジュアルなコーディネートにより適していると言えるでしょう。

実際に履いてみると、オーバーラップ結びは足の甲をしっかりと押さえるため、最初は少しきつく感じるかもしれません。しかし、これは正常な反応であり、しばらく履き続けることで足に馴染んでいきます。もしきつすぎる場合は、一段階緩めに調整することをおすすめします。

アンダーラップ結びで快適な着脱を実現する手順

アンダーラップ結びは、オーバーラップとは対照的に下から上に靴紐を通していく方法です。新品のニューバランススニーカーを購入した際、おそらく最初はこの結び方になっているはずです。アンダーラップは、足への圧迫が少なく、着脱がしやすいという特徴があります。

この結び方の最大のメリットは、長時間履いていても疲れにくいことです。特に、足がむくみやすい方や、一日中立ち仕事をされる方にとって、アンダーラップの優しいフィット感は非常に重要な要素となります。また、見た目がすっきりとした印象になるため、ビジネスカジュアルなどの場面でも活用できるでしょう。

🎯 アンダーラップが適している人の特徴

足がむくみやすい方
甲高・幅広の足をお持ちの方
頻繁にスニーカーを脱ぎ履きする方
すっきりとした見た目を好む方
長時間の立ち仕事をされる方

アンダーラップ結びの具体的な手順は以下の通りです。まず、一番下のシューホールに下から上に靴紐を通し、左右の長さを揃えます。続いて、外側から内側へ向かって、常に下から上に紐を通していきます。オーバーラップと同様に、シューレースホルダーは忘れずに通すことが重要です。

ただし、アンダーラップには緩みやすいというデメリットもあります。そのため、スポーツや激しい運動をする際には、こまめに靴紐の締め直しが必要になる可能性があります。また、フィット感がやや劣るため、かかとが浮きやすいという問題も発生することがあります。

この問題を解決するためには、ヒールロックとの併用が効果的です。アンダーラップの快適さを保ちながら、ヒールロックによってかかとの安定性を高めることで、両方のメリットを享受することができるのです。

ニューバランス574に最適な靴紐の通し方

ニューバランス574は、同ブランドの中でも最も人気の高い定番モデルの一つです。幅広・甲高の日本人の足にフィットしやすい設計になっており、手頃な価格帯でありながら優れた履き心地を実現しています。574の靴紐の通し方には、いくつかの特徴的なポイントがあります。

574の最大の特徴は、比較的大きめのシューレースホルダー（タグ）です。このタグは他のモデルと比べて目立ちやすい設計になっているため、ヒールロック結びを行った際の美観効果が特に顕著に現れます。また、574の2つの追加穴はやや内側寄りに配置されているため、ヒールロック時の輪っかの作り方に注意が必要です。

📋 574専用の結び方手順

ステップ	詳細	ポイント
1	下から2つ目の穴まで通常通り結ぶ	オーバーラップを推奨
2	タグの中に靴紐を通す	タグが立つように調整
3	内側の穴（1つ目）に内側から外側へ	穴の位置に注意
4	外側の穴（2つ目）に外側から内側へ	小指大の輪っかを残す
5	再度タグの中を通す	左右同時に行う
6	輪っかに上から下へ靴紐を通す	しっかりと引っ張る

574でヒールロックを行う際の重要なポイントは、輪っかのサイズ調整です。574は足幅が広めに設計されているため、輪っかを大きめに作ることで、より自然なフィット感を得ることができます。目安としては小指が通る程度の大きさが適切でしょう。

また、574は靴紐が長めに設定されているため、ヒールロック結びを行うことで余分な長さを有効活用できます。通常の結び方だと靴紐が余ってしまい見た目が悪くなりがちですが、ヒールロックなら適切な長さに調整されます。

574の色によっても靴紐の見え方が変わります。グレーやネイビーなどの濃い色の574では、靴紐のコントラストがはっきりと現れるため、結び方の美しさがより際立ちます。一方、ホワイトなどの明るい色の574では、靴紐が目立ちにくいため、機能性を重視した結び方を選ぶと良いでしょう。

ニューバランス996での靴紐結び方のコツ

ニューバランス996は、スタイリッシュでスリムなシルエットが特徴の人気モデルです。574と比較すると、より都市的でファッション性の高いデザインになっており、靴紐の結び方もそのスタイリッシュさを活かす必要があります。996特有の構造を理解することで、より美しく機能的な結び方を実現できます。

996の特徴的な点は、細身のシルエットと相対的に小さなシューレースホルダーです。そのため、ヒールロック結びを行う際は、574よりも繊細な調整が必要になります。また、996はクッション性を重視した設計になっているため、過度に締めすぎると本来の履き心地を損なう可能性があります。

🎨 996の美しい見た目を保つポイント

シューレースホルダーを立たせすぎない
輪っかは小さめに調整する
靴紐の張りを均等に保つ
左右のバランスを重視する
過度な締め付けは避ける

996でのヒールロック手順は、基本的には574と同じですが、より慎重な調整が必要です。特に、輪っかの大きさは人差し指が通る程度に抑えることで、スリムなシルエットを損なわずに済みます。また、最終的な締め付けも、996の場合はやや緩めに調整することをおすすめします。

996はカラーバリエーションが豊富なモデルでもあります。特に人気の高いグレーの996では、靴紐の結び方によって印象が大きく変わります。モノトーン系の996では、靴紐のラインがアクセントになるため、綺麗な結び方を心がけることが重要です。

また、996はビジネスカジュアルでも使用されることが多いモデルです。そのため、あまりカジュアルすぎる結び方は避け、品のある仕上がりを意識することが大切でしょう。オーバーラップよりもアンダーラップの方が、996のスタイリッシュさにマッチする場合もあります。

996を長時間履く場合は、定期的な調整も必要です。クッション性の高いソールが足に馴染んでいくにつれて、最適な締め付け具合も変化するためです。特に購入直後は、数回履いてから最終的な調整を行うことをおすすめします。

ニューバランス990シリーズに適した紐の結び方

ニューバランス990シリーズは、**”ファーストクラスの履き心地”**というキャッチコピーで知られる最上位モデルです。v1からv6まで進化を続けており、それぞれに特徴的なデザインと構造があります。特に990v5では、独特なシューレースホルダーの形状により、従来のヒールロック結びとは若干異なるアプローチが必要になります。

990シリーズの大きな特徴は、プレミアム素材の使用と高いクッション性です。そのため、靴紐の結び方も、これらの特徴を最大限に活かすものである必要があります。過度に締めすぎると、せっかくの高級素材の質感や、優れたクッション性を損なってしまう可能性があります。

💎 990シリーズ別の特徴と推奨結び方

モデル	主な特徴	推奨結び方	注意点
990v3	クラシックなデザイン	標準ヒールロック	バランス重視
990v4	軽量化モデル	アンダーラップ推奨	締めすぎ注意
990v5	独特なタグ形状	修正ヒールロック	タグの安定性確保
990v6	最新技術搭載	オーバーラップ推奨	新機能を活かす

990v5の場合、シューレースホルダーが完全に縫い付けられているため、従来のヒールロック結びでは安定感に欠ける場合があります。そのため、990v5では輪っかを若干大きめに作り、締め付けは控えめにすることで、安定性と快適性を両立できます。

990シリーズを履く際は、段階的な調整が重要です。まず、かなり緩めに結んで履き、足が靴に馴染んできたら少しずつ締め付けを調整していきます。最終的には、指一本分の余裕があるくらいが適切でしょう。

また、990シリーズは長期間愛用することを前提に設計されています。そのため、靴紐の結び方も、長期的な足の健康を考慮したものである必要があります。特に、血行を妨げない程度の締め付けを心がけることが重要です。

ニューバランススニーカーの靴紐結び方で見た目と機能性を両立

ヒールロックのデメリットと対処法
おしゃれに見える靴紐の隠し方テクニック
靴紐が長すぎる場合の調整方法
2つの穴を活用した専用結び方の手順
足の形に合わせた靴紐調整のポイント
靴紐の種類と選び方で履き心地が変わる理由
まとめ：ニューバランススニーカーの靴紐結び方で快適性を追求

ヒールロックのデメリットと対処法

ヒールロックは優れた結び方ですが、いくつかのデメリットも存在します。最も大きな問題は、脱ぎ履きが面倒になることです。通常の結び方と比べて、靴を脱ぐ際に靴紐を大幅に緩める必要があり、特に外出先で頻繁に靴を脱ぐ必要がある場合には不便を感じるかもしれません。

また、ヒールロックは締め付けが強すぎる場合があります。特に足の甲が低い方や、血行に問題を抱えている方の場合、過度な締め付けによってしびれや痛みを感じる可能性があります。さらに、結び方が複雑なため、慣れるまで時間がかかるというデメリットもあります。

⚠️ ヒールロックの主なデメリットと対策

デメリット	症状	対策方法
脱ぎ履きの不便さ	靴紐を大きく緩める必要	ゴム製靴紐の使用を検討
過度な締め付け	足のしびれや痛み	段階的な調整、定期的な緩め
結び方の複雑さ	慣れるまで時間がかかる	練習用の古い靴で練習
左右のバランス	片方だけきつい/緩い	個別調整、鏡での確認

脱ぎ履きの不便さを解決する最も効果的な方法は、ゴム製の靴紐を使用することです。見た目は通常の靴紐と変わりませんが、伸縮性があるため、結んだ状態でもある程度の脱ぎ履きが可能になります。ただし、ゴム製靴紐は耐久性がやや劣るという点には注意が必要です。

過度な締め付けの問題については、段階的な調整が重要です。最初はかなり緩めに結んで、徐々に自分に合った締め付け具合を見つけていきます。また、1日の中でも足のむくみ具合は変化するため、朝と夕方で調整を変えることも考慮すべきでしょう。

左右のバランスが取れない場合は、個別調整を行います。足の形は左右で微妙に異なることが多いため、同じ締め付け具合では快適性に差が出ることがあります。鏡を見ながら結ぶことで、見た目のバランスも確認できます。

結び方に慣れるまでは、古い靴や練習用の靴で何度も練習することをおすすめします。実際に外出する前に、自宅で十分に練習しておくことで、外出先で困ることを避けられます。

おしゃれに見える靴紐の隠し方テクニック

ニューバランススニーカーをよりスタイリッシュに履きこなすためには、靴紐の隠し方も重要な要素です。特に、ミニマルなファッションやクリーンなスタイルを好む方にとって、靴紐をうまく隠すテクニックは非常に価値があります。ここでは、実用的でおしゃれな隠し方を紹介します。

最も基本的な隠し方は、靴の中に靴紐の先端を入れ込む方法です。結び目を作った後、余った靴紐の部分を靴の内側に押し込むことで、すっきりとした見た目を実現できます。ただし、この方法は歩行時に不快感を感じる場合があるため、事前に十分な調整が必要です。

🎭 靴紐を隠すためのテクニック集

内側収納法: 靴紐の先端を靴の内側に収納
短縮結び法: 結び目を複数作って靴紐の長さを調整
ループ隠し法: タン（ベロ）の下に靴紐のループを隠す
サイド固定法: 靴の側面で結び目を作る
ゴム紐活用法: 伸縮性のある靴紐で結ばずに固定

より高度なテクニックとして、「ループ隠し法」があります。これは、靴のタン（ベロ）の下に靴紐のループを隠す方法で、非常にクリーンな見た目を実現できます。ニューバランスの多くのモデルは、タンに小さなループやポケットが付いているため、この方法が特に効果的です。

サイド固定法は、結び目を靴の側面で作る方法です。通常は正面で結び目を作りますが、これを内側や外側にずらすことで、より洗練された印象を与えることができます。特に、アンクル丈のパンツを履く際に、この方法は非常に効果的です。

また、ゴム紐を活用する方法も現代的なアプローチです。見た目は通常の靴紐と変わりませんが、結ぶ必要がないため、非常にクリーンな仕上がりになります。ただし、フィット感の調整が難しいというデメリットもあります。

靴紐を隠す際に重要なのは、機能性を損なわないことです。見た目を重視するあまり、履き心地や安全性を犠牲にしてしまっては本末転倒です。常にバランスを考慮することが大切でしょう。

靴紐が長すぎる場合の調整方法

ニューバランススニーカーでよくある問題の一つが、靴紐が長すぎることです。特に足のサイズが小さい方や、ヒールロック結びを行わない場合に、この問題が顕著に現れます。長すぎる靴紐は見た目が悪いだけでなく、歩行時に踏んでしまう危険性もあります。

最も簡単な解決方法は、結び方を変えることです。オーバーラップ結びやヒールロック結びは、アンダーラップ結びよりも多くの靴紐を消費するため、余分な長さを効果的に調整できます。また、結び目を複数作ることでも長さを調整可能です。

📏 靴紐の長さ調整方法一覧

| 方法 | 効果 | 適用シーン | 難易度 | |:—|:—|:—|::—:| | オーバーラップに変更 | 中程度の短縮 | 日常使用 | 易 | | ヒールロック追加 | 大幅な短縮 | 運動・長時間歩行 | 中 | | 複数結び目作成 | 微調整可能 | ファッション重視 | 易 | | 靴紐交換 | 根本的解決 | 完璧主義 | 易 | | 専門店カット | 正確な調整 | 長期使用 | – |

より本格的な解決策として、靴紐の交換があります。ニューバランスの多くのモデルでは、120cmの靴紐が最適な長さとされています。標準で付属している靴紐が長すぎる場合は、適切な長さの靴紐に交換することで、根本的な解決が可能です。

DIYでの靴紐カットも可能ですが、これは慎重に行う必要があります。一度カットしてしまうと元に戻せないため、必要最小限のカットに留めることが重要です。カット後は、先端の処理も忘れずに行いましょう。多くの靴紐は先端にプラスチックのキャップが付いているため、これを新しい長さに合わせて調整する必要があります。

専門店でのカットサービスを利用するのも一つの方法です。靴の専門店やリペアショップでは、適切な長さでのカットと先端処理を行ってくれます。費用はかかりますが、最も確実で美しい仕上がりを期待できます。

長さ調整を行う際は、将来の使用シーンも考慮することが重要です。現在はカジュアルな使用が主でも、将来的にスポーツや長時間歩行で使用する可能性がある場合は、やや長めに残しておく方が賢明でしょう。

2つの穴を活用した専用結び方の手順

ニューバランススニーカーの最大の特徴である2つの追加穴を最大限に活用するためには、正確な手順を理解することが不可欠です。この2つの穴は、単にデザイン上の装飾ではなく、フィット感を劇的に向上させるための機能的な設計です。ここでは、段階的に詳しく解説していきます。

まず、準備段階として、通常の結び方で下から2番目の穴まで靴紐を通します。この時点で、左右の靴紐の長さを均等にしておくことが重要です。長さが不均等だと、最終的な仕上がりに影響が出るためです。また、この時点で適度な張りを保っておくことも大切です。

🔧 2つ穴活用法の詳細手順

ステップ	動作	重要ポイント	注意事項
1	シューレースホルダー通過	タンを立たせる	左右同時に行う
2	内側穴（1つ目）に挿入	内→外方向	穴の位置確認
3	外側穴（2つ目）に挿入	外→内方向	輪っかを残す
4	再度ホルダー通過	安定性確保	張りを均等に
5	輪っかに靴紐通し	上→下方向	しっかり締める
6	最終調整と結び	バランス確認	左右対称に

ステップ1では、シューレースホルダー（タグ）の中に靴紐を通します。この時、タンが起き上がるように調整することで、ニューバランスのロゴが美しく見えるようになります。左右同時に作業を進めることで、対称性を保つことができます。

ステップ2と3が最も重要な部分です。内側の穴（つま先に近い方）には内側から外側へ、外側の穴（かかとに近い方）には外側から内側へ靴紐を通します。外側の穴を通す際は、小指程度の輪っかを残すことが重要です。この輪っかが、次のステップでのフィット感調整の鍵となります。

ステップ4では、再度シューレースホルダーを通します。これにより、システム全体の安定性が確保されます。この時点で、左右の張り具合を確認し、均等性を保つよう調整します。

ステップ5で、残しておいた輪っかに反対側の靴紐を上から下に向かって通します。この方向が重要で、逆にするとフィット感が損なわれる可能性があります。通した後は、「グッ」と引っ張ってしっかりと固定します。

最終ステップでは、全体のバランスを確認しながら通常通り結びます。この時点で、左右の対称性と適切なフィット感を最終チェックします。

足の形に合わせた靴紐調整のポイント

人間の足の形は十人十色であり、同じサイズの靴でも、足の形によって最適な靴紐の調整方法は大きく異なります。ニューバランススニーカーの優れた点は、多様な足の形に対応できる調整範囲の広さにあります。ここでは、代表的な足の形別に最適な調整方法を解説します。

幅広・甲高の足をお持ちの方は、日本人に最も多いタイプです。この場合、全体的にゆるめの調整を心がけることが重要です。特に、足の甲部分での圧迫を避けるため、中央部分の靴紐は緩めに、足首付近はしっかりと締めるというメリハリのある調整が効果的です。

👥 足の形別調整ポイント

足のタイプ	主な特徴	推奨調整法	避けるべき点
幅広・甲高	日本人に多い	甲部分緩め、足首締める	全体的な締めすぎ
幅狭・甲低	欧米人に多い	全体的にしっかり締める	緩すぎる調整
扁平足	土踏まずが低い	アーチサポート重視	中央部分の圧迫
ハイアーチ	土踏まずが高い	中央部分の余裕確保	アーチ部分の締めすぎ

幅狭・甲低の足の場合は、反対に全体的にしっかりと締めることが重要です。特に、かかと部分のホールドを重視し、ヒールロック結びを積極的に活用することをおすすめします。ただし、血行を妨げない程度に調整することが大切です。

**扁平足（偏平足）**の方の場合、アーチサポートを重視した調整が必要です。足の中央部分での過度な圧迫は避けつつ、全体的な安定性を確保するバランスが重要です。必要に応じて、専用のインソールとの併用も検討すべきでしょう。

ハイアーチ（甲高）の足をお持ちの方は、足の中央部分に十分な余裕を確保することが重要です。アーチ部分を締めすぎると痛みや不快感の原因となるため、この部分は特にゆるめの調整を心がけます。

足の形に合わせた調整を行う際は、段階的なアプローチが重要です。最初はかなりゆるめに調整して履き、徐々に自分に最適な締め具合を見つけていきます。また、時間帯による変化も考慮し、朝と夕方で微調整を行うことも大切です。

さらに、左右の足の違いも考慮する必要があります。多くの人は左右の足の大きさや形が微妙に異なるため、個別調整を行うことで、より快適な履き心地を実現できます。

靴紐の種類と選び方で履き心地が変わる理由

靴紐の種類は履き心地に大きな影響を与える要素でありながら、意外と見落とされがちです。ニューバランススニーカーの性能を最大限に引き出すためには、適切な靴紐の選択が不可欠です。靴紐は大きく分けて丸紐、平紐、丸平紐の3種類があり、それぞれに特徴があります。

丸紐は最もスタンダードなタイプで、やわらかい履き心地が特徴です。足への圧迫が少ない反面、ほどけやすいというデメリットがあります。カジュアルな使用や、長時間履く場合に適しています。太さによって印象が変わり、細いものは上品、太いものはカジュアルな印象を与えます。

🧵 靴紐の種類別特徴比較

種類	形状	フィット感	ほどけにくさ	見た目	適用シーン
丸紐	円形	ソフト	×	カジュアル	日常使用
平紐	平たい	しっかり	◎	スッキリ	スポーツ
丸平紐	楕円形	バランス良	○	中間的	オールマイティ

平紐は平らな形状で、足の甲をしっかりとホールドできます。摩擦が大きいため非常にほどけにくく、スポーツや激しい活動に適しています。見た目もすっきりとした印象で、ビジネスカジュアルにも対応できます。

丸平紐は丸紐と平紐の中間的な特性を持ち、ほどよいフィット感とほどけにくさを両立しています。ニューバランスの多くのモデルで標準採用されており、最もバランスの取れた選択肢と言えるでしょう。

靴紐の素材も重要な要素です。コットン素材は吸湿性に優れ、長時間履いても快適ですが、耐久性がやや劣る場合があります。ポリエステル素材は耐久性に優れ、色褪せしにくいという特徴があります。ナイロン素材は強度が高く、スポーツ用途に適しています。

長さの選択も履き心地に大きく影響します。ニューバランススニーカーの場合、一般的に120cmが最適とされていますが、ヒールロック結びを頻繁に使用する場合は140cmを選ぶことも検討すべきでしょう。長すぎる靴紐は見た目が悪くなるだけでなく、安全上の問題も生じる可能性があります。

機能性靴紐という選択肢もあります。ゴム製の靴紐は結ばずに済むため脱ぎ履きが楽になりますし、反射材入りの靴紐は夜間の安全性を高めます。ただし、これらの機能性靴紐は見た目や耐久性で妥協が必要な場合もあります。

まとめ：ニューバランススニーカーの靴紐結び方で快適性を追求

最後に記事のポイントをまとめます。

ニューバランススニーカーの最大の特徴は足首付近の2つの追加穴である
ヒールロック結びによりかかとの浮きを防いでフィット感が劇的に向上する
オーバーラップ結びは緩みにくく運動や長時間歩行に適している
アンダーラップ結びは足への圧迫が少なく着脱しやすい特徴がある
ニューバランス574では比較的大きめの輪っかでヒールロックを行う
ニューバランス996ではスリムなシルエットを活かすため繊細な調整が必要
990シリーズは高級素材とクッション性を活かすため締めすぎに注意する
ヒールロックのデメリットは脱ぎ履きが面倒になることと過度な締め付け
靴紐を隠すテクニックによりよりスタイリッシュな見た目が実現できる
靴紐が長すぎる場合は結び方変更や交換により調整可能である
2つ穴活用の専用結び方では段階的で正確な手順が重要となる
足の形（幅広甲高・幅狭甲低・扁平足・ハイアーチ）に応じた個別調整が必要
靴紐の種類（丸紐・平紐・丸平紐）により履き心地と機能性が大きく変わる
素材（コットン・ポリエステル・ナイロン）選択も快適性に影響する
適切な長さ（一般的に120cm、ヒールロック使用時は140cm）の選択が重要

調査にあたり一部参考にさせて頂いたサイト

https://grapee.jp/1310475
https://www.z-craft.jp/blogs/%E5%95%86%E5%93%81%E7%B4%B9%E4%BB%8B/howto_shoelace
https://news.yahoo.co.jp/expert/articles/1995c78f0ad1d2a11d6abf68016308d37e5b2d40
https://jp.pinterest.com/chizu_una0427_miya/%E3%82%B9%E3%83%8B%E3%83%BC%E3%82%AB%E3%83%BC%E9%9D%B4%E7%B4%90%E7%B5%90%E3%81%B3%E6%96%B9/
https://ameblo.jp/ruu-blog/entry-12881376929.html
https://store.united-arrows.co.jp/ua_columns/yomimono/72
https://chakkyblog.com/nb-shoelace/
https://kickswrap.com/blogs/all/sneaker-shoelace-length
https://lonestar.hatenablog.com/entry/heel-lock
https://ponpoco-minimalist.com/fashion/newbalance-574/