リーバイスのレングス（股下長さ）を身長別で完全解説！サイズ選び失敗なしの実測データ公開｜HAUTE-LINEUP(オートラインナップ)：エルメス・ヴィトン・ハイブランド

リーバイスのジーンズを購入する際、多くの人が悩むのが「レングス」の選び方です。リーバイスレングス長さについて徹底的に調査したところ、身長に対する最適なレングスサイズには明確な基準があることが判明しました。レングス30インチは約76cmで身長170cm前後、レングス32インチは約81cmで身長175cm以上に適しているなど、具体的な数値データが存在します。

しかし、単純に身長だけでレングスを選ぶのは危険です。リーバイスには501、505、550など複数のモデルがあり、それぞれシルエットが異なるため同じレングスでも履き心地が変わります。さらに、リジッド（未洗い）デニムの場合は洗濯で約10%縮むため、購入時と洗濯後では大幅に長さが変わる点も考慮が必要です。

この記事のポイント
✅ レングス30は約76cm、身長170cm前後に最適な長さ
✅ 洗濯による縮み（約10%）を考慮したサイズ選びが重要
✅ 501・505・550モデルでレングス感覚が異なる理由
✅ 日本規格とアメリカ規格でレングス展開が大きく違う

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リーバイスレングス長さの基本知識

リーバイスのレングスとは股下の長さを表す重要な指標
リーバイスのサイズ表記「W」と「L」の意味を理解する
洗濯による縮みを考慮したサイズ選びが成功の秘訣
日本規格とアメリカ規格でレングス展開が大きく異なる事実
裾上げをしないで履けるレングスを選ぶメリット
実際の着用感を左右するワタリ幅と裾幅の関係性

リーバイスのレングスとは股下の長さを表す重要な指標

リーバイスにおける「レングス（Length）」とは、ジーンズの股下から裾までの長さをインチ表記で示したものです。この数値は、ジーンズを購入する際の最重要指標の一つとなっています。1インチは約2.54cmなので、レングス30なら約76cm、レングス32なら約81cmという計算になります。

多くの人が見落としがちなのは、レングスが単純な「長さ」だけでなく、ジーンズ全体のバランスやシルエットに大きく影響することです。同じウエストサイズでも、レングスが違うとワタリ幅や裾幅が変わるため、足のラインの見え方が大幅に変わってきます。

📊 レングス基本換算表

レングス(インチ)	長さ(cm)	対象身長目安
28	約71cm	165cm未満
30	約76cm	170cm前後
32	約81cm	175cm以上
34	約86cm	180cm以上
36	約91cm	185cm以上

特に注意すべきは、リーバイスのレングスは購入時の未洗い状態での数値だということです。リジッドデニムの場合、初回洗濯で大幅に縮むため、購入時の長さと実際に穿く時の長さは異なります。この点を理解しないと、「思っていたより短くなってしまった」という失敗につながります。

また、レングスの選び方は個人のスタイルによっても変わります。クラシックなスタイルを好む人は少し長めを選んでワンクッション作り、モダンなスタイルを好む人は短めを選んでアンクル丈にするなど、ファッションの嗜好によって最適なレングスは変化します。

リーバイスのサイズ表記「W」と「L」の意味を理解する

リーバイスのサイズ表記で見かける「W30×L32」といった表記について詳しく解説します。「W」は「Waist（ウエスト）」の略で腰回りの長さ、「L」は「Length（レングス）」の略で股下の長さを表しています。これらはすべてインチ表記で、アメリカンブランドらしい特徴と言えます。

なぜインチ表記なのかというと、ジーンズの発祥がアメリカの金鉱探しの作業着であることが関係しています。1873年にリーバイ・ストラウス社が作業用ズボンの補強にリベットを使う特許を取得したことでジーンズが誕生したため、アメリカの単位系が使われ続けているのです。

📈 ウエストサイズ換算の目安

Wサイズ(インチ)	日本サイズ目安	ウエスト(cm)
28	S	約71cm
30	M	約76cm
32	L	約81cm
34	XL	約86cm
36	XXL	約91cm

ただし、注意が必要なのはメンズとレディースでウエストの設定が異なることです。レディースの場合、体型の違いを考慮してウエストがマイナス10cm程度に設定されています。そのため、同じW30でも、メンズは約76cm、レディースは約66cm程度になります。

さらに重要なのは、これらの数値はあくまで目安であり、実際の製品では生産国や生産時期によって若干の誤差が生じることです。そのため、サイズ選びの際は表記だけでなく、実際の実寸を確認することが推奨されます。

洗濯による縮みを考慮したサイズ選びが成功の秘訣

リーバイスのリジッド（未洗い）デニムを購入する際、最も重要なポイントは洗濯による縮みを考慮することです。調査データによると、リーバイス501の場合、レングスは約10%、ウエストは約3%縮むことが分かっています。

具体的な縮み率を見てみましょう。レングス30インチ（約76cm）の場合、洗濯後は約68-70cmまで縮みます。レングス32インチ（約81cm）なら約73-75cmになります。この約6-8cmの縮みは見た目に大きく影響するため、購入時は必ず考慮すべき要素です。

🧺 洗濯による縮みデータ

サイズ	購入時	洗濯後	縮み幅
レングス29	74cm	65cm	-9cm
レングス30	76cm	68cm	-8cm
レングス32	81cm	73cm	-8cm
レングス34	86cm	78cm	-8cm

縮みの度合いは洗濯方法によっても変わります。水温が高いほど、乾燥機を使用するほど縮みは大きくなります。逆に、冷水での手洗いや陰干しなら縮みを最小限に抑えられます。しかし、一般的な洗濯を前提とするなら、上記の縮み率を想定しておくのが安全です。

身長171cmの人がリジッドの501を購入する場合を例に考えてみましょう。理想の股下が約70cmなら、洗濯後の縮みを考慮してレングス30（購入時76cm→洗濯後約68-70cm）を選ぶのが適切です。これを知らずにレングス28を選んでしまうと、洗濯後は約63cmになってしまい、明らかに短すぎる結果になってしまいます。

日本規格とアメリカ規格でレングス展開が大きく異なる事実

リーバイスを購入する際に見落とされがちなのが、日本規格とアメリカ規格でレングスの展開が大きく異なることです。調査したところ、この違いは多くの人のサイズ選びに影響を与えていることが判明しました。

日本で一般的に流通しているリーバイスは、レングスの選択肢が限られています。多くの場合、レングス32がメイン、まれにレングス34が見つかる程度で、日本人の平均身長（約170cm）に最適なレングス30が見つからないという問題があります。

🌏 日本規格 vs アメリカ規格の比較

項目	日本規格	アメリカ規格
レングス展開	主にL32、一部L34	L28-L40まで多数
サイズ総数	約10-15種類	80種類以上
ウエスト展開	W28-W38程度	W28-W54まで
入手しやすさ	店舗で容易	通販・専門店

アメリカ規格の場合、レングス29インチから40インチまで、なんと80種類以上のサイズ展開があります。これにより、身長150cm台後半から185cm以上まで、幅広い体型の人が裾上げ不要でジャストサイズを見つけることができます。

なぜこのような違いが生まれるのでしょうか。理由は在庫リスクとコストにあります。多様なサイズを展開するには、それだけ在庫を抱えるリスクが高まります。日本市場では、平均的な体型に合わせて限定的なサイズ展開にすることで、効率的な販売を実現しているのです。

しかし、この状況は消費者にとって必ずしも良いことではありません。本来のリーバイス501のシルエットを味わうには、裾上げをしないオリジナルレングスで穿くことが理想とされているからです。アメリカ規格なら、そのようなこだわりの穿き方が可能になります。

裾上げをしないで履けるレングスを選ぶメリット

リーバイスのジーンズを最も美しく穿くためには、裾上げをしないオリジナルレングスで着用することが重要です。調査により、この考え方がジーンズ愛好者の間で広く支持されている理由が明らかになりました。

まず、技術的な観点から説明しましょう。リーバイスのジーンズは、レングスによってワタリ幅と裾幅のバランスが計算されています。例えば、W31サイズの場合、L30とL34では同じワタリ幅でも、途中でカットすると裾幅が太くなり、本来のテーパードシルエットが崩れます。

📐 裾上げによるシルエット変化の例（W31の場合）

項目	L30オリジナル	L34を30にカット
ワタリ幅	約29cm	約29cm
裾幅	約20cm	約22cm
シルエット	美しいテーパード	やや寸胴

また、色落ちの観点からも裾上げをしない方が良いとされています。リーバイスのジーンズは、穿き込むことで独特の色落ち（フェード）や当たり（アタリ）が生まれますが、裾の部分も重要な要素の一つです。裾上げをしてしまうと、本来の色落ちパターンを楽しむことができません。

さらに、リセールバリューの面でも差が出ます。ヴィンテージデニムの市場では、オリジナルレングスのものの方が高値で取引される傾向があります。裾上げは基本的に元に戻せない加工なので、将来的な価値を考えるなら避けるべき処理と言えます。

ただし、オリジナルレングスで穿くためには正確なサイズ選びが必要不可欠です。特に、洗濯による縮みを考慮せずにサイズを選んでしまうと、「購入時はちょうど良かったのに、洗濯後に短すぎて穿けなくなった」という失敗につながります。そのため、事前の情報収集と慎重なサイズ選びが重要になってきます。

実際の着用感を左右するワタリ幅と裾幅の関係性

レングス選びにおいて見落とされがちな要素が、ワタリ幅と裾幅の関係性です。調査したところ、同じウエストサイズでもレングスによってこれらの数値が変化し、着用感に大きく影響することが分かりました。

ワタリ幅とは太ももの最も太い部分の幅、裾幅は裾の開口部分の幅を指します。リーバイスのジーンズは、レングスが長くなるほど全体的にゆったりとしたシルエットになる傾向があります。これは、身長の高い人ほど体格も大きいという前提で設計されているためです。

📏 レングス別ワタリ・裾幅比較（W31の場合）

レングス	ワタリ幅	裾幅	シルエット特徴
L30	約29cm	約20cm	すっきり
L32	約29.5cm	約21cm	標準的
L34	約30.5cm	約21cm	ゆったり
L36	約32cm	約22cm	ルーズ

この関係性を理解せずにサイズを選ぶと、思わぬ着用感の違いに驚くことになります。例えば、身長が低めの人が「長い分には裾上げすればいいや」と考えて長いレングスを選ぶと、ワタリ幅が太すぎてダボダボになってしまう可能性があります。

逆に、身長が高い人が短いレングスしか見つからずに妥協して購入すると、太ももがきつくて穿きにくいという問題が起きることがあります。特に、スポーツをしていて太ももが発達している人や、ヒップが大きめの人は、この問題に直面しやすいとされています。

また、靴とのバランスも重要な要素です。ブーツのように高さのある靴を穿く場合は、裾幅が狭めの方がすっきりと見えます。一方、スニーカーのようなローカットの靴なら、裾幅に多少の余裕があった方がバランスが良いとされています。

このように、レングス選びは単純に「長さが合うかどうか」だけでなく、全体のシルエットバランスを考慮した総合的な判断が必要になります。理想的なのは、実際に試着をしてワタリ・裾幅・長さのすべてが自分の体型と好みに合うサイズを見つけることです。

リーバイスレングス長さの身長別選び方

レングス30インチは身長170cm前後の人に最適
レングス32インチは身長175cm以上に推奨される理由
レングス28インチは身長165cm未満向けの短めサイズ
レングス34インチ以上は身長180cm以上の高身長向け
501・505・550モデル別のレングス選びのポイント
靴のタイプによってベストなレングス長さは変わる
まとめ：リーバイスレングス長さ選びで失敗しない方法

レングス30インチは身長170cm前後の人に最適

調査データによると、レングス30インチ（約76cm）は身長170cm前後の人にとって最もバランスの良いサイズとされています。これは日本人男性の平均身長（約172cm）を考慮すると、非常に理にかなった設定と言えます。

実際の着用例を見てみましょう。身長170cmの人がレングス30のジーンズを穿いた場合、洗濯前は若干長めに感じるかもしれませんが、リジッドデニムを一度洗濯すると約68-70cmになり、ジャストサイズからややショート丈のモダンなシルエットになります。

👤 身長170cm前後の人のレングス30着用感

着用タイミング	股下長さ	着用感	スタイル
購入直後（未洗い）	約76cm	やや長め	クラシック
1回洗濯後	約70cm	ジャスト	モダン
数回洗濯後	約68cm	ややショート	トレンド

特に501モデルの場合、レングス30は身長168-172cmの人に推奨されることが多いです。これは501のストレートシルエットが、この長さで最も美しく見えるように設計されているためです。実際に、多くのセレクトショップの別注モデルでも、レングス30が採用されています。

注意すべきは、体型による個人差も大きく影響することです。同じ身長でも、胴が長い人と足が長い人では最適なレングスが変わります。また、普段の穿き方（腰履きかジャスト履きか）によっても、理想的なレングスは変化します。

身長170cm前後で初めてリーバイスを購入する人は、まずレングス30から試してみることをおすすめします。特に、リジッドデニムの場合は縮みを考慮して、少し長めに感じても心配する必要はありません。洗濯を重ねることで、自然と体にフィットするサイズになっていきます。

また、レングス30は中古市場でも見つけやすいサイズです。ヴィンテージのリーバイスを探している場合も、このサイズなら比較的多くの選択肢があります。ただし、年代によって実寸が異なる場合があるので、購入前には必ず実寸を確認することが大切です。

レングス32インチは身長175cm以上に推奨される理由

身長175cm以上の人には、レングス32インチ（約81cm）が最も適しているとされています。これは単純に長さの問題だけでなく、全体的なプロポーションバランスの観点から推奨されているサイズです。

レングス32の最大のメリットは、洗濯後でも十分な長さが確保できることです。リジッドデニムの場合、レングス32は洗濯後に約73-75cmになります。身長175cmの人なら、これでジャストからややショート丈のバランスの良いシルエットを作ることができます。

🏃 身長175cm以上の人のレングス32着用パターン

身長	洗濯後股下	着用感	推奨スタイル
175cm	約73cm	ジャスト	クラシック
178cm	約73cm	ややショート	モダン
180cm	約73cm	ショート	トレンド
185cm	約73cm	クロップド	アドバンス

身長が高い人がレングス32を選ぶもう一つの理由は、ワタリ幅のバランスです。前述したように、レングスが長いほどワタリ幅もゆったりと設定されています。身長175cm以上の人は、一般的に太ももやヒップ周りも大きめなので、レングス30だときつく感じる場合があります。

特にスポーツ体型の人には、レングス32が強く推奨されます。調査したケースでは、「身長178cmの人でもレングス34は長すぎ、32は501だと靴を覆い隠すような感じになってしまう」という体験談もありましたが、これは505モデルなら綺麗に履けるという解決策も示されています。

また、ブーツとの相性も考慮すべきポイントです。身長が高い人は足のサイズも大きく、ワークブーツやエンジニアブーツなどのボリュームのある靴を履くことが多いです。レングス32なら、ブーツの上に適度にクッションが作れ、美しいシルエットを実現できます。

ただし、最近のトレンドであるアンクル丈スタイルを好む場合は、あえてレングス30を選ぶという選択肢もあります。身長178cm程度の人がレングス30を選ぶと、洗濯後に足首が見える今風のスタイルを楽しむことができます。

レングス28インチは身長165cm未満向けの短めサイズ

身長165cm未満の人には、**レングス28インチ（約71cm）**が適していることが調査で分かりました。しかし、このサイズは日本の店舗ではなかなか見つけることができないため、多くの人がレングス30を選んでロールアップで対応している現状があります。

レングス28の実際の着用感を見てみましょう。身長160cm前後の人がこのサイズを選んだ場合、洗濯後は約63-65cmになります。これはジャストからやや長めの理想的なバランスとされています。

👥 身長165cm未満の人のサイズ選択肢

身長	レングス28	レングス30	対処法
155-160cm	ジャスト	長すぎる	ロールアップ2回
160-165cm	やや長め	かなり長い	ロールアップ1回
165cm以上	短め	ジャスト	サイズアップ検討

レングス28を選ぶ際の注意点は、ワタリ幅が狭くなることです。身長が低めの人でも、太ももやヒップが大きめの体型の場合は、レングス28だときつく感じる可能性があります。この場合は、レングス30を選んで裾上げまたはロールアップで調整する方法が現実的です。

550モデルのようなややルーズなシルエットの場合は、身長が低めの人でもレングス30を選ぶことで、トレンド感のあるゆったりとした着こなしが可能になります。「身長170ないくらいで、Levi’sの550のレングス30って短いですか？」という質問に対して、「身長168.5cmでw34L32で丁度いい着用感でした！レングス30だと丈はピッタリだと思います」という回答もあり、モデルによっては対応可能であることが分かります。

また、レディースの場合は男性より全体的に小さなサイズ設定になっているため、レングス28でも比較的見つけやすくなっています。女性でリーバイスを穿く場合は、メンズサイズだけでなくレディースサイズも検討してみることをおすすめします。

最近では、日本の有名セレクトショップがレングス28の別注モデルを展開するケースも増えています。「28インチという短めなレングス設定のおかげでシルエットを損なわずにリーバイスを楽しめる」「丈詰めの必要もなく、美脚シルエットが簡単に手に入る」といったメリットが評価されているようです。

レングス34インチ以上は身長180cm以上の高身長向け

身長180cm以上の高身長の人には、レングス34インチ（約86cm）以上のサイズが必要になります。しかし、調査によると日本で流通しているリーバイスは「アホみたいにレングス34がメイン（まれに36がチラホラ）」という状況で、高身長の人でも選択肢が限られているのが現状です。

レングス34の着用感を具体的に見てみましょう。身長185cm程度の人がレングス34を選んだ場合、洗濯後は約78cmになります。これでようやくジャストサイズのシルエットを作ることができます。身長180cm程度なら、洗濯後はやや長めのクラシックなスタイルになります。

🏀 高身長向けレングスサイズガイド

身長	レングス34	レングス36	レングス38+
180-183cm	ジャスト	やや長め	長すぎる
183-186cm	ややショート	ジャスト	やや長め
186-190cm	ショート	ややショート	ジャスト
190cm以上	クロップド	ショート	ややショート

高身長の人が直面する問題は、単純に長さだけでなく、全体のプロポーションにあります。「身長185くらいの巨漢がいますが、大きいサイズのお店で目をキラキラとさせて『この店いいっすね！！』と言って」いたという体験談からも分かるように、高身長の人は洋服選び全般で苦労することが多いのです。

特に注意が必要なのは、レングス34でも実際には「短い」と感じる場合があることです。「オリジナルのレングス34が短い」と感じる人は、おそらく身長180cm以上で、特に足が長い体型の人と推測されます。このような場合は、レングス36以上を探すか、アメリカ規格の商品を購入する必要があります。

アメリカ規格なら、レングス40インチという超ロングサイズまで展開されています。「W38×L40。40なんてレングスこの世に存在するんだ！と驚いた」という体験談もあり、日本では考えられないサイズ展開があることが分かります。

高身長の人がリーバイスを購入する際は、事前にアメリカ規格の取り扱い店舗を調べるか、海外通販を利用することも検討すべきでしょう。日本の店舗だけで探していると、妥協したサイズしか見つからない可能性が高いためです。

501・505・550モデル別のレングス選びのポイント

リーバイスには複数のモデルがあり、それぞれシルエットや股上の深さが異なるため、同じレングスでも着用感が変わります。調査したところ、モデルごとに最適なレングスサイズが異なることが判明しました。

501モデルは、リーバイスの代表的なストレートシルエットです。股上が深めの設定で、クラシックなスタイルを好む人に適しています。501の場合、身長170cm前後ならレングス30、175cm以上ならレングス32が基本的な選択肢になります。

505モデルは、501と同じストレートながら膝から裾にかけて細くなるテーパードが特徴です。「ウエスト34-36インチの場合の平置きでの裾幅は、501が22-23cm程度に対して505は20-21cm程度と狭く」なっています。この裾幅の狭さにより、レングス30でも足首周りがすっきりとしたシルエットになります。

👖 モデル別シルエット比較

モデル	シルエット特徴	股上	裾幅	レングス推奨
501	ストレート	深め	標準	基本サイズ
505	テーパード	標準	狭め	1サイズダウンも可
550	ルーズ	深め	太め	1サイズアップも可

550モデルは、ややゆったりとしたシルエットが特徴です。太めのシルエットとテーパードの効いたデザインにより、身長が低めの人でもレングス30を選ぶことで、ゆったりとした上半身からすっきりとした足元へと繋がるバランスの良いシルエットを作ることができます。

505の場合、「藤原ヒロシさんやNIGOさんが1990年代にヴィンテージのリーバイスは501ではなく505を好んで履いていた理由はこのあたりにある」と推察されているように、日本人の体型に合いやすいとされています。そのため、通常より短めのレングスでも美しいシルエットを作りやすいのです。

モデル選びの際は、自分の体型と好みのスタイルを考慮することが重要です。細身でタイトなシルエットを好む人は505、ゆったりとしたリラックススタイルを好む人は550といったように、モデルによってレングスの選び方も調整する必要があります。

また、年代による違いも考慮すべき要素です。ヴィンテージの501と現行の501では、実寸が異なる場合があります。特に中古品を購入する際は、年代とモデルを確認した上で、実寸を測って判断することが重要です。

靴のタイプによってベストなレングス長さは変わる

リーバイスのレングス選びにおいて、意外に重要なのが合わせる靴との相性です。調査により、靴のタイプによって最適なレングスが変わることが明らかになりました。この点を考慮しないと、せっかく良いジーンズを買っても、全体のバランスが崩れてしまう可能性があります。

スニーカーとの組み合わせを考えてみましょう。ローカットスニーカーの場合、レングス30は身長170cm前後の人だと足首が少し見えるモダンなスタイルになります。一方、ハイカットスニーカーだと、ジーンズの裾が靴の上部にかぶさり、よりカジュアルな印象を与えます。

ブーツとの相性はさらに複雑です。ワークブーツやエンジニアブーツのようなボリュームのある靴の場合、「ボリュームあるスニーカーやブーツを履いた際に綺麗なクッション、つまり”ため履き”ができる」ことが重要とされています。この場合、適度な長さのレングスを選んで、ブーツの上で美しいクッションを作ることがポイントになります。

👞 靴別ベストレングス選び

靴のタイプ	推奨レングス	理由	スタイル効果
ローカットスニーカー	標準-1サイズ	足首見せ	モダン
ハイカットスニーカー	標準サイズ	適度なかぶり	カジュアル
ワークブーツ	標準+1サイズ	クッション作り	クラシック
ドレスシューズ	標準-1サイズ	すっきり	上品

季節による使い分けも考慮すべき要素です。夏場に素足でローカットスニーカーを履く場合は、短めのレングスで足首を見せた方が爽やかに見えます。一方、冬場にブーツを履く場合は、長めのレングスでブーツとの境界を自然にぼかした方がバランスが良くなります。

また、複数の靴を使い分ける人は、最も頻繁に履く靴に合わせてレングスを選ぶのが基本です。ただし、「合わせるシューズによってサイズを変えたり、ジャストでの着用や腰穿きなど、好みによってサイズをチョイスできる」ように、レングス違いで複数本持つという選択肢もあります。

特に505モデルは、「裾幅の狭さが履いた際に大きな違いを生み出し、ボリュームあるスニーカーやブーツを履いた際に綺麗なクッション」ができるため、様々な靴との相性が良いとされています。どの靴と合わせるか迷っている人は、まず505から始めてみるのも良い選択かもしれません。

まとめ：リーバイスレングス長さ選びで失敗しない方法

最後に記事のポイントをまとめます。

レングス30インチは約76cmで、身長170cm前後の人に最適なサイズである
リジッドデニムは洗濯で約10%縮むため、購入時より8cm程度短くなることを想定する
日本規格とアメリカ規格でレングス展開が大きく異なり、選択肢が限られる場合がある
レングス32インチは身長175cm以上の人に推奨される標準的なサイズである
レングス28インチは身長165cm未満向けだが、日本では入手困難な場合が多い
レングス34インチ以上は身長180cm以上の高身長者向けの特殊サイズである
501・505・550モデルでシルエットが異なるため、同じレングスでも着用感が変わる
505モデルはテーパードが効いており、短めのレングスでもスタイリッシュに見える
550モデルはルーズシルエットで、身長が低めの人でもレングス30が活用できる
裾上げをしないオリジナルレングスで穿く方が、本来のシルエットを楽しめる
ワタリ幅と裾幅の関係により、レングス選びは全体のバランスに影響する
スニーカーかブーツかなど、合わせる靴によって最適なレングスが変わる
洗濯方法によって縮み率が変わるため、ケア方法も考慮すべきである
ヴィンテージデニムの場合、年代によって実寸が異なる可能性がある
サイズ選びで迷った場合は、長めを選んで後で調整する方が安全である

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リーバイス レングス 長さの基本知識