カジュアルオフィスでスニーカーはあり？失敗しない選び方とおしゃれコーデのコツ

「カジュアルオフィスでスニーカーを履いてもいいのかな？」そんな疑問を持つ方は多いのではないでしょうか。近年、ビジネススタイルのカジュアル化が進み、スニーカー通勤を認める企業も増えてきました。実際、2017年にスポーツ庁が「FUN+WALK PROJECT」を提唱して以降、オフィスカジュアルにスニーカーを取り入れる人が増加しています。しかし、一方で「スニーカーはカジュアルすぎないか」「どんなスニーカーなら職場で浮かないのか」といった不安の声も聞かれます。

この記事では、インターネット上に散らばるさまざまな情報を収集・分析し、カジュアルオフィスにふさわしいスニーカーの選び方や、おしゃれに見えるコーディネートのコツ、年代別のおすすめスタイルまで、独自の視点を交えながら徹底解説します。革靴に見えるビジネススニーカーの紹介や、メンズ・レディース別のポイント、さらにはスニーカー通勤で避けるべき失敗パターンまで、幅広くカバーしていきます。

この記事のポイント
✓ オフィスカジュアルでスニーカーがOKかどうかの判断基準
✓ ビジネスシーンに適したスニーカーの選び方（デザイン・色・素材）
✓ 年代別（40代・50代）やメンズ・レディース別の着こなしポイント
✓ スニーカーコーデを失敗させないための具体的なテクニックと注意点

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カジュアルオフィスにふさわしいスニーカーの選び方

1. カジュアルオフィスでスニーカーはありなのか？会社のルールを確認することが第一
2. ビジネススニーカーの選び方はシンプルなデザインと色が基本
3. レザーやスエード素材を選ぶと上品な印象になる
4. 40代・50代におすすめのビジネススニーカーの特徴
5. オフィスで履けるスニーカーのブランドとおすすめモデル
6. メンズ向けカジュアルオフィススニーカーの選び方

カジュアルオフィスでスニーカーはありなのか？会社のルールを確認することが第一

**まず結論から言うと、カジュアルオフィスでスニーカーが許可されているかどうかは、会社によって大きく異なります。**そのため、スニーカーを購入する前に、必ず職場のドレスコードを確認することが最も重要です。

一般的に、オフィスカジュアルとは「オフィスで仕事をする際に違和感のない服装」のことを指します。ビジネススーツやジャケットなどと比較して、よりカジュアルな印象の服装ですが、明確な定義があるわけではありません。各企業によって基準が異なるため、「スニーカーはOKだけれど、ダメージジーンズやTシャツはNG」といったように、独自のルールが設けられているケースがほとんどです。

職場によっては、オフィス内でのスニーカー着用はOKでも、外出時や取引先と会う際には革靴への履き替えを求められることもあります。特に金融業界や法律関連の職種、格式を重んじる企業では、まだまだスニーカー通勤が認められていないケースも多いでしょう。

「オフィスカジュアルでスニーカーはありなのかどうかは、会社によりけりです。スニーカーを履いて良いのかわからない場合には、職場の上司や先輩などにドレスコードを確認しておくと良いでしょう。」

出典：EDIST. +one

また、Yahoo!知恵袋では実際にオフィスカジュアルでスニーカーOKの職場に勤める方からの相談が寄せられており、「初日はしっかりとした誰がみても正解な服装で行き、周りを確認してからカジュアルにする」というアドバイスがベストアンサーに選ばれていました。これは非常に賢明な判断と言えます。

📋 スニーカー着用の可否を判断するチェックリスト

確認項目	チェックポイント
就業規則	服装規定にスニーカーに関する記載があるか
職場の雰囲気	実際にスニーカーで通勤している先輩社員がいるか
業種・職種	顧客と直接会う機会が多いか、社内勤務が中心か
TPO	重要な会議や商談がある日は避けるべきか

まずは会社のルールと職場の雰囲気をしっかり把握することが、スニーカー通勤を成功させる第一歩となります。不安な場合は、上司や人事部に確認するのが確実でしょう。

ビジネススニーカーの選び方はシンプルなデザインと色が基本

**オフィスカジュアルに適したスニーカーの最大のポイントは、「シンプルなデザイン」と「落ち着いた色合い」です。**カジュアルすぎるデザインや派手な色のスニーカーは、どれだけ高価なものでも職場では浮いてしまう可能性が高いでしょう。

まず、デザインについてですが、大きなロゴマークや派手な配色デザインのスニーカーは避けるのがベターです。厚底タイプやスポーティーな印象が強いハイテクスニーカーも、オフィスシーンでは違和感を与える場合があります。一般的には、ローカットのシンプルなローテクスニーカーが最も無難で、ビジネスシーンに馴染みやすいとされています。

色に関しては、ブラック、ブラウン、ネイビー、ホワイト、グレー、ベージュといったベーシックカラーを選ぶことが鉄則です。革靴にもよくあるこれらの色なら、オフィス内で浮く心配がありません。特にブラックは落ち着いた雰囲気を演出でき、ホワイトは清潔感があり爽やかな印象を与えられるため、どちらも人気です。

一方、原色やネオンカラー、ゴールド、シルバーなどの色合いのスニーカーは、派手な印象を与えることや遠くからでも目立ちやすいため、基本的に避けたほうが無難でしょう。また、ホワイト地に派手な装飾があるタイプも、カジュアルになりすぎる傾向があります。

🎨 オフィスカジュアルに適した色選びガイド

カラー	印象	おすすめ度	注意点
ブラック	落ち着き、引き締まる	⭐⭐⭐⭐⭐	どんなパンツとも合わせやすい
ホワイト	清潔感、爽やか	⭐⭐⭐⭐⭐	汚れが目立ちやすいので手入れが必要
ネイビー	知的、上品	⭐⭐⭐⭐	ネイビースーツと相性◎
グレー	柔らかい、洗練	⭐⭐⭐⭐	ライトグレーは汚れに注意
ブラウン	温かみ、大人っぽい	⭐⭐⭐⭐	秋冬シーズンに特におすすめ
ベージュ	優しい、こなれ感	⭐⭐⭐	カジュアル寄りなので職場による

さらに、バンプ（つま先から靴ひもの1列目までの部分）が長いタイプのスニーカーは、革靴ライクな表情になるため、スーツやジャケパンとの相性が高まります。逆にバンプが短いとスニーカーらしさが強調されるため、オフィスシーンでは少しカジュアルすぎる印象を与えるかもしれません。

コンバースのチャックテイラーのように、オールブラックであったり全体のボリューム感が小さければ、バンプが短くても十分ドレス感が出る場合もあります。要は全体のバランスが重要ということですね。

レザーやスエード素材を選ぶと上品な印象になる

**素材選びにおいては、品のある印象を与えるレザー（革）かスエード生地のスニーカーを選ぶことが、オフィスカジュアルを成功させる重要なポイントです。**メッシュ素材やキャンバス地と比べると、レザーやスエードは格段にドレス感が高く、ビジネスシーンに適しています。

レザースニーカーの最大の魅力は、スニーカーながら革靴のような要素を取り入れられる点にあります。きちんとした印象を与えたい場合は、レザー生地を用いたローテクデザインのスニーカーを選ぶと、革靴感覚でビジネススーツやジャケットスタイルともよく似合うでしょう。

レザー素材には「天然皮革」と「合成皮革（フェイクレザー）」の2種類がありますが、これは完全に好みと予算次第です。天然皮革はドレス感や経年変化を楽しめるメリットがあり、レザーを育てていく手間も楽しみたい人におすすめです。一方、合成皮革は手入れが簡単で、とりあえず仕事用に履ければOKという人に向いています。

スエード素材も、ランニングシューズのシルエットであっても、ダークグレーのスエード素材を採用することで、スポーティなカジュアルさが高くなりすぎないよう調整できます。特に秋冬シーズンには、ブラウンやカーキなどのスエードスニーカーが季節感とマッチして人気です。

👞 素材別の特徴比較表

素材	メリット	デメリット	ビジネス適性	お手入れ
天然レザー	高級感、経年変化を楽しめる	価格が高め、手入れが必要	⭐⭐⭐⭐⭐	定期的なクリーム塗布
合成レザー	手入れ簡単、価格が手頃	経年劣化する	⭐⭐⭐⭐	拭き取るだけでOK
スエード	上品、季節感が出る	雨に弱い、汚れやすい	⭐⭐⭐⭐	専用ブラシでケア
キャンバス	通気性◎、軽量	カジュアルすぎる	⭐⭐	洗濯可能だが色褪せ注意
メッシュ	蒸れにくい、軽い	スポーティすぎる	⭐	汚れが入り込みやすい

ただし、どんなに良い素材のスニーカーでも、清潔感を保つことが大前提です。色褪せや汚れが目立つスニーカーは、どれだけ高価なものでもビジネスシーンには不適切です。特にホワイトのスニーカーは汚れが目立ちやすいため、こまめな手入れが必要となります。

革靴感覚で履けるレザースニーカーなら、「革靴に見えるスニーカー」として機能し、歩きやすさと見た目のきちんと感を両立できるでしょう。最近では、各ブランドやメーカーが革靴の見た目とスニーカーの履き心地を融合させた「革靴スニーカー」を販売しているので、そういったアイテムを選ぶのも賢い選択です。

40代・50代におすすめのビジネススニーカーの特徴

**40代・50代の方がビジネススニーカーを選ぶ際は、「品格」と「快適性」のバランスが特に重要になります。**若い世代と同じ感覚でスニーカーを選んでしまうと、年齢にそぐわない印象を与えてしまう可能性があるため、注意が必要です。

まず、40代・50代の方には、クラシックなデザインのローテクスニーカーが最も適していると言えます。ハイテクスニーカーや厚底デザイン、派手なカラーリングは若々しさを演出できる反面、年齢を重ねた方が履くと「若作り」の印象を与えかねません。むしろ、シンプルで洗練されたデザインの方が、大人の余裕と落ち着きを表現できるでしょう。

色については、ブラックやダークブラウン、ネイビーといった深みのある色を選ぶことをおすすめします。これらの色は重厚感があり、40代・50代の方が持つべき貫禄を損なうことなく、むしろ引き立てる効果があります。グレージュやベージュも上品で、どんなコーディネートにもなじみやすい万能カラーとして人気です。

また、この年代の方は長時間の外回りや立ち仕事で足腰に負担がかかりやすいため、クッション性や軽量性に優れたスニーカーを選ぶことも大切です。ただし、機能性を重視しすぎてスポーツシューズのような見た目になってしまうと本末転倒なので、あくまで「見た目は革靴、履き心地はスニーカー」というバランスを意識しましょう。

🎯 40代・50代向けビジネススニーカー選びのポイント

• ✅ クラシックなローテクデザインを選ぶ
• ✅ 深みのある落ち着いた色（ブラック、ダークブラウン、ネイビー）
• ✅ レザーまたはスエード素材で高級感を演出
• ✅ ボリューム感が控えめなスリムなシルエット
• ✅ クッション性と軽量性のバランスが取れたもの
• ✅ ブランドの信頼性（長年愛されているブランド）

アシックスのウォーキングシューズやニューバランスのクラシックモデル、アディダスのスタンスミスなど、長年愛され続けているブランドのスニーカーは、40代・50代の方にも自然に馴染みます。これらのブランドは品質も確かで、ビジネスシーンでの信頼性も高いと言えるでしょう。

さらに、日本人の足に合った設計のスニーカーを選ぶことも重要です。ムーンスターや大塚製靴など、日本のメーカーが製造するスニーカーは、日本人特有の足の形状を考慮して作られているため、長時間履いても疲れにくいという特徴があります。

オフィスで履けるスニーカーのブランドとおすすめモデル

**ビジネスシーンで信頼できるスニーカーブランドを知っておくと、選ぶ際の失敗を防ぐことができます。**ここでは、オフィスカジュアルに適した代表的なブランドとその特徴を紹介します。

まず、定番中の定番として挙げられるのが**アディダスの「スタンスミス」**です。1971年に発売され、世界で最も売れたモデルとしてギネスブックに掲載されているこのスニーカーは、装飾が最小限でドレス感が高く、「お洒落メンズを目指すなら、まずはスタンスミスを買え！」と語る人も多いほどです。ホワイトカラーでありながら、細身のシルエットであることも、汎用性の高さに一役買っています。

**コンバースの「チャックテイラー」**も人気の高いモデルです。ローカットスニーカーの中でも1、2を争うほどスリムなシルエットを持つため、ディティールはカジュアルテイストですが、全体で見ると意外と革靴っぽい印象があります。特にレザーモデルを選べば、よりドレッシーな雰囲気を演出できるでしょう。

ニューバランスは、アメリカのボストンで誕生した老舗スニーカーブランドで、手ごろな価格と履き心地の良さで世界中にファンがいます。特に「996」シリーズや「CM996」は、軽量性と衝撃吸収性に優れた素材を採用しており、見た目のボリューム感からは想像できないほど軽やかです。デザインも彩度が低いパーツで構成されているため、ジャケパンスタイルにも合わせやすいでしょう。

📊 おすすめビジネススニーカーブランド一覧

ブランド	代表モデル	特徴	価格帯	おすすめ度
adidas	スタンスミス	世界的定番、シンプル	1万円前後	⭐⭐⭐⭐⭐
CONVERSE	チャックテイラー	スリム、クラシック	8千円～1万円	⭐⭐⭐⭐
New Balance	996/CM996	軽量、クッション性◎	1.5～2万円	⭐⭐⭐⭐⭐
PUMA	コートタイプ	フォーマル向け	8千円～1.5万円	⭐⭐⭐⭐
VANS	オールドスクール	カジュアル寄り	7千円～1万円	⭐⭐⭐
大塚製靴	レザースニーカー	日本製、3E設計	4万円前後	⭐⭐⭐⭐⭐
asics	ウォーキングシューズ	歩行サポート機能	1万円前後	⭐⭐⭐⭐

日本のブランドでは、明治5年創業の大塚製靴が製造するレザースニーカーも注目に値します。NHKの「探検ファクトリー」でも特集されたこのメーカーは、日本人の足のためのデータに基づいた立体設計で、ゆったり3E設計でありながら非常に細いシルエットを実現しています。価格は4万円前後とやや高めですが、格好良さや履き心地にしっかり投資したい方にはおすすめです。

また、ルコックスポルティフやアシックスといったスポーツブランドも、ビジネス向けのスニーカーラインを展開しています。これらのブランドは本来スポーツシューズを得意としているため、履き心地や機能性に関しては折り紙付きです。

スニーカー選びの際は、実際に試着して自分の足にフィットするかを確認することが大切です。ネットショップでの購入も便利ですが、初めてのブランドやモデルの場合は、可能であれば実店舗で試着してからの購入をおすすめします。

メンズ向けカジュアルオフィススニーカーの選び方

**メンズのカジュアルオフィススニーカー選びには、女性とは異なるポイントがいくつかあります。**男性の場合、スーツやジャケパンスタイルと合わせることが多いため、よりフォーマル寄りのデザインを意識する必要があるでしょう。

まず重要なのは、ボリューム感の抑制です。男性用スニーカーは元々女性用よりもボリュームがある傾向にありますが、ビジネスシーンで履くならばできるだけスリムでコンパクトなデザインを選びましょう。ゴツめのハイテクスニーカーや厚底タイプは、カジュアルダウンしすぎてスーツとのバランスが悪くなります。

次に、靴底の厚さと形状も重要です。靴底が分厚く、凹凸が激しいスニーカーはスポーツシューズの印象が強すぎるため、できるだけ薄くてフラットなものを選ぶのがベターです。ただし、クッション性とのトレードオフになるため、ある程度の厚みは許容範囲と考えるべきでしょう。見た目の革靴っぽさを優先して履き心地の硬いスニーカーを選ぶと、「それ革靴でよくない？」という本末転倒な状況になってしまいます。

🔍 メンズビジネススニーカーの選定基準

【必須条件】
✓ ローカットデザイン
✓ 無地またはシンプルな配色（2色以内）
✓ ベーシックカラー（黒・白・茶・紺・灰）
✓ レザーまたはスエード素材

【推奨条件】
✓ バンプ（つま先部分）が長めのデザイン
✓ 細身のシルエット
✓ ブランドロゴが目立たない
✓ 靴底がフラットに近い形状

【避けるべき要素】
✗ ハイカットやミドルカット
✗ カラフルな配色や原色
✗ メッシュやキャンバス素材のみ
✗ 厚底やボリュームのあるデザイン
✗ 大きなロゴマーク

男性の場合、パンツとの組み合わせも重要です。細身のテーパードパンツやスラックス、そしてアンクル丈（9分丈）のパンツがスニーカーと相性が良いとされています。足首を見せることで抜け感が生まれ、全体のバランスがとりやすくなります。逆に、ワイドパンツとスニーカーの組み合わせは上級者向けで、バランスをとるのが難しいでしょう。

また、メンズの場合は靴下選びも慎重に行う必要があります。スニーカーから靴下が見えると子どもっぽく見えてしまうため、くるぶし丈のスニーカーソックスや、素足っぽく見えるストッキングタイプの靴下を選ぶのが無難です。特にビジネスシーンでは、カラフルな靴下は避け、黒やグレー、ネイビーなどの落ち着いた色を選びましょう。

リーボックの「エヌピーシー」やプーマの「Vコート バルク」など、テニスシューズをベースにしたクリーンなデザインのスニーカーは、メンズのビジネスカジュアルに特におすすめです。これらは元々がコートスポーツ用のため、フォーマルなシーンにも対応できる洗練されたデザインが特徴です。

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カジュアルオフィスのスニーカーコーデを成功させるポイント

1. スニーカーコーデのポイントは全体の色を2～3色に抑えること
2. パンツは細身・アンクル丈を選ぶとバランスが良い
3. ジャケットやセットアップと合わせるとオフィス感が出る
4. 女性のスーツ×スニーカーコーデのコツ
5. スニーカー通勤で避けるべき失敗パターン
6. 革靴に見えるスニーカーは便利アイテム
7. まとめ：カジュアルオフィスでスニーカーを取り入れる際の重要ポイント

スニーカーコーデのポイントは全体の色を2～3色に抑えること

**カジュアルオフィスでスニーカーを履く際、最も重要なテクニックは「色の統一感」を出すことです。**全身を2～3色以内に抑えることで、チグハグに見えそうなスーツとスニーカーの組み合わせがバランスよく馴染みます。

色で統一感を出すアプローチには、いくつかのパターンがあります。最もシンプルなのは、モノトーンコーディネートです。例えば、ネイビーのスーツに白のインナー、そして白のスニーカーを合わせると、洗練された印象を与えることができます。また、グレーのジャケットに黒のパンツ、黒のスニーカーという組み合わせも、シックで大人っぽい雰囲気を醸し出せるでしょう。

もう一つの効果的な方法は、トーンオントーン配色です。例えば、ベージュのジャケット、ライトブラウンのパンツ、ブラウンのスニーカーというように、同系色でグラデーションを作ると、こなれ感のある上級者コーデが完成します。ただし、この手法はカラーセンスが問われるため、初心者はまずモノトーンから始めることをおすすめします。

🎨 カラーコーディネート成功例

組み合わせパターン	ジャケット	パンツ	スニーカー	印象
クラシック	ネイビー	グレー	白	清潔感、爽やか
モダン	グレー	黒	黒	スマート、都会的
ソフト	ベージュ	ブラウン	ブラウン	優しい、こなれ感
コンサバ	黒	黒	白	シャープ、メリハリ
ナチュラル	グレージュ	ベージュ	白	リラックス、柔らか

逆に避けるべきなのは、カラフルになりすぎることです。例えば、ブルーのシャツに茶色のパンツ、そして赤いスニーカーといった組み合わせは、カジュアルシーンでは問題ありませんが、オフィスでは「落ち着きがない」「まとまりがない」という印象を与えかねません。

また、スニーカーの色とインナーの色を合わせるというテクニックも効果的です。例えば、ダークスーツに白のTシャツ、白のスニーカーを合わせると、白が上下で呼応して統一感が生まれます。同様に、黒のインナーに黒のスニーカーを合わせることで、縦のラインが強調され、スタイルアップ効果も期待できるでしょう。

色選びで迷ったときは、まずスニーカーをブラックかホワイトにすることをおすすめします。この2色は「色の万能薬」とも言える存在で、ほぼどんなコーディネートにも合わせられます。特にホワイトのレザースニーカーは、ビジネスカジュアルの鉄板アイテムと言っても過言ではありません。

実際の職場の先輩社員がどのようなカラーコーディネートをしているかを観察することも、大いに参考になります。自分の職場の雰囲気に合った色使いを学ぶことで、浮かないスニーカーコーデが完成するはずです。

パンツは細身・アンクル丈を選ぶとバランスが良い

**スニーカーを履く際のパンツ選びは、コーディネート成功の鍵を握る重要な要素です。**特に初心者の方は、細身でアンクル丈（9分丈）のパンツを選ぶことが、失敗しないための鉄則と言えます。

細身のパンツがスニーカーと相性が良い理由は、シルエットのバランスにあります。スニーカーは革靴に比べてボリュームがあるため、太めのパンツと合わせると下半身が重たく見えてしまいます。特にワイドパンツとスニーカーの組み合わせは、上級者向けのスタイリングで、バランスをとるのが難しいでしょう。

一方、テーパードパンツやスリムパンツのような細身のパンツは、足元に向かって細くなっていくシルエットなので、スニーカーのボリューム感を自然にカバーしてくれます。さらに、アンクル丈（くるぶしが見える長さ）にすることで、足首を見せる「抜け感」が生まれ、全体のバランスがとりやすくなります。

「初心者は、細身でアンクル丈のスリムパンツやテーパードパンツのほうがバランスがとりやすいのでおすすめです。足首を見せることで抜け感が生まれ、全体のバランスがとりやすくなります。」

出典：EDIST. +one

👖 スニーカーに合うパンツの選び方

• ✅ テーパードパンツ：裾に向かって細くなるデザイン、最もバランスが取りやすい
• ✅ スリムパンツ：全体的に細身、スタイリッシュな印象
• ✅ ストレートパンツ（アンクル丈）：クラシックで落ち着いた雰囲気
• ⚠️ ワイドパンツ：上級者向け、バランス調整が難しい
• ❌ フルレングスの太めパンツ：野暮ったく見える可能性大

パンツの丈については、くるぶしが見える9分丈が理想的です。フルレングス（足首まである長さ）だと、スニーカーとパンツの裾が重なり、もたついた印象になってしまいます。また、ロールアップ（裾を折り返す）もカジュアルすぎる印象を与えるため、ビジネスシーンでは避けた方が無難でしょう。

素材に関しては、ストレッチ素材を含んだパンツが動きやすくておすすめです。スニーカー通勤の目的の一つは「快適性」にあるので、パンツも動きやすい素材を選ぶことで、その恩恵を最大限に受けられます。

また、チェック柄やストライプ柄のパンツは、トラッドな雰囲気を出しつつカジュアル感もあるため、スニーカーとの相性が良いです。特にグレーのチェックパンツに白のスニーカーを合わせたコーディネートは、オフィスカジュアルの定番スタイルと言えるでしょう。

色に関しては、前述の通り、スニーカーと色を合わせる、または対比させるという2つのアプローチがあります。黒のスニーカーには黒や濃紺のパンツを合わせると脚長効果が期待でき、白のスニーカーにはグレーやベージュのパンツを合わせると明るく爽やかな印象になります。

ジャケットやセットアップと合わせるとオフィス感が出る

**スニーカーをオフィスカジュアルに取り入れる際、ジャケットやセットアップと組み合わせることで、「カジュアルすぎる」という印象を防ぐことができます。**ジャケットを羽織るだけで、一気にきちんと感が生まれるため、スニーカーのカジュアルさとのバランスが絶妙に取れるのです。

特に効果的なのは、テーラードジャケットとの組み合わせです。ネイビーやグレーのテーラードジャケットに白のTシャツ、テーパードパンツ、そして白またはグレーのスニーカーを合わせると、こなれ感のあるビジネスカジュアルコーデが完成します。ジャケットがフォーマル要素を担ってくれるため、スニーカーを履いても全体としてはビジネスシーンに適した印象になります。

ノーカラージャケットも、スニーカーコーデに適したアイテムです。襟がない分、カジュアルダウンしており、スニーカーとのバランスが取りやすくなります。特にグレージュやベージュといった柔らかい色のノーカラージャケットは、スニーカーの持つリラックス感とよくマッチします。

セットアップ（上下お揃いのジャケットとパンツ）は、統一感があり洗練された印象を与えるため、オフィスカジュアルの強い味方です。ストライプ柄やチェック柄のセットアップにスニーカーを合わせると、トラッドでおしゃれな通勤スタイルが完成します。

🧥 ジャケット別スニーカーコーデの特徴

ジャケットタイプ	相性の良いスニーカー	コーデの印象	おすすめ度
テーラードジャケット	白・黒レザー	クラシック、ビジネス的	⭐⭐⭐⭐⭐
ノーカラージャケット	グレー・ベージュ	モダン、こなれ感	⭐⭐⭐⭐
ダブルブレストジャケット	黒・ネイビー	トラッド、ハンサム	⭐⭐⭐⭐
カーディガンジャケット	白・ライトグレー	リラックス、柔らか	⭐⭐⭐
デニムジャケット	白スニーカー	カジュアル、若々しい	⭐⭐

ジャケットのインナー選びも重要です。襟付きのシャツを合わせるとフォーマル度が上がりますが、スニーカーとのギャップが大きくなりすぎる場合があります。むしろ、クルーネックのTシャツやカットソーを合わせた方が、全体のバランスが取りやすいでしょう。

また、ボーダーTシャツをジャケットのインナーに選ぶと、マリン風のトレンド感が出て、スニーカーコーデに遊び心をプラスできます。ただし、ボーダーの幅が太すぎるとカジュアルになりすぎるので、細めのボーダーを選ぶのがポイントです。

セットアップを着用する場合は、同素材・同色で統一することで、スーツに近いフォーマル感を演出できます。リネンライクやコードレーン素材のセットアップは、季節感もあり、スニーカーとの相性も抜群です。特に春夏シーズンには、ライトベージュやライトグレーのセットアップに白のスニーカーを合わせると、爽やかで清涼感のあるスタイルが完成します。

ジャケットを羽織ることで、「ビジネスカジュアル」と「単なるカジュアル」の境界線を明確にすることができます。スニーカーを履くことに抵抗がある方は、まずジャケット×スニーカーの組み合わせから始めてみることをおすすめします。

女性のスーツ×スニーカーコーデのコツ

**女性がスーツにスニーカーを合わせる際は、男性とは異なるポイントに注意する必要があります。**女性の場合、パンプスとの対比でスニーカーを選ぶことが多いため、「きちんと感」と「抜け感」のバランスをどう取るかが鍵となります。

まず、女性のスーツスタイルでは、パンツスーツとスニーカーの組み合わせが最も取り入れやすいでしょう。特に、細身のテーパードパンツやアンクル丈のパンツと白のレザースニーカーを合わせると、洗練された印象を与えることができます。

一方、スカートスーツとスニーカーの組み合わせは、バランスの取り方が少し難しくなります。しかし、タイトスカートやIラインスカートなど、シャープなラインのスカートであれば、スニーカーとの相性は良好です。むしろ、フェミニンなスカートとカジュアルなスニーカーのギャップが、おしゃれな印象を与えることもあります。

💡 女性のスーツ×スニーカーコーデのポイント

【成功させる3つの法則】

1. インナーでカジュアルダウン
   ✓ 襟付きブラウス → Tシャツやカットソーに変更
   ✓ フォーマルすぎるインナーは避ける
   ✓ 適度な抜け感を意識

2. 色の統一感を重視
   ✓ 全身を2～3色以内に抑える
   ✓ スニーカーとバッグの色を合わせる
   ✓ スニーカーとインナーの色を呼応させる

3. スーツの選び方
   ✓ リクルートスーツは避ける
   ✓ ストライプやチェック柄で遊び心を
   ✓ カジュアルスーツを活用する

ニッセンの記事では、スーツのインナーをカジュアルダウンさせることの重要性が強調されています。インナーを襟付きのブラウスからTシャツやノーカラー、クルーネックタイプに変えると、キメすぎずスニーカーのリラックス感と相性が良くなります。

「インナーを襟付きのブラウスからTシャツやノーカラー、クルーネックタイプに変えると、キメすぎずスニーカーのリラックス感と相性がよくなります。」

出典：ニッセン

また、女性の場合、アクセサリーの使い方も重要です。スニーカーでカジュアルダウンした分、華奢でシンプルなデザインのネックレスやピアスを添えることで、女性らしさを損なわずにおしゃれを楽しめます。ただし、派手すぎるアクセサリーは避け、上品さを意識したものを選びましょう。

スニーカーの色については、ホワイトまたはベージュ系が女性のスーツスタイルに特におすすめです。これらの色は柔らかく優しい印象を与えるため、女性らしさを保ちながらカジュアルさをプラスできます。一方、ブラックのスニーカーは引き締め効果がありますが、やや男性的な印象になる可能性もあるため、全体のバランスを見て判断しましょう。

スカートとスニーカーを合わせる場合は、膝下丈のミドル丈スカートが無難です。ミニスカートは露出が多すぎてビジネスシーンに不適切ですし、ロング丈スカートはスニーカーとのバランスが難しくなります。膝下丈であれば、きちんと感を保ちながらスニーカーのカジュアルさも活かせるでしょう。

スニーカー通勤で避けるべき失敗パターン

**せっかくスニーカー通勤を始めても、いくつかの失敗パターンに陥ってしまうと、逆に印象を悪くしてしまう可能性があります。**ここでは、よくある失敗例とその対策を紹介します。

まず最も多い失敗が、汚れたスニーカーを履き続けることです。特に白いスニーカーは汚れが目立ちやすく、手入れを怠るとすぐに清潔感が失われてしまいます。どれだけ高価なスニーカーでも、汚れていては台無しです。定期的なクリーニングを心がけ、特に雨の日の後は必ず汚れを拭き取るようにしましょう。

次に、派手なデザインや色のスニーカーを選んでしまうというミスです。カジュアルシーンで映えるカラフルなスニーカーも、オフィスでは浮いてしまいます。「これくらいなら大丈夫だろう」という自己判断は危険で、客観的に見て「地味すぎるかな」と思うくらいがちょうど良いと考えましょう。

⚠️ よくある失敗パターンと対策

失敗パターン	問題点	正しい対策
汚れたスニーカー	清潔感がない、だらしない	定期的なクリーニング、複数足をローテーション
派手なデザイン	カジュアルすぎる、目立ちすぎる	シンプルで無地のデザインを選ぶ
靴下が見える	子どもっぽい、ビジネス感が薄れる	スニーカーソックスを使用
ハイテクスニーカー	スポーティすぎる	ローテクスニーカーを選ぶ
フォーマルすぎる服装	スニーカーとのギャップが大きい	インナーでカジュアルダウン
重要な商談日	TPOに合わない	革靴を持参または別日に

また、靴下選びの失敗も目立ちます。スニーカーから柄物の靴下が見えたり、くるぶしソックスから肌が大きく見えすぎたりすると、ビジネスシーンにはふさわしくない印象を与えます。くるぶしが隠れるくらいの長さで、色は黒・グレー・ネイビーなどの落ち着いた色を選びましょう。

TPOを無視した着用も大きな失敗です。オフィスカジュアルOKの職場でも、重要な会議や取引先との面談がある日は、革靴を履くのがマナーです。「今日はスニーカーで来てしまった」という事態を避けるために、ロッカーに革靴を常備しておくか、重要な予定がある日は最初から革靴で出勤するよう心がけましょう。

さらに、フォーマルすぎる服装とスニーカーの組み合わせもアンバランスです。リクルートスーツや冠婚葬祭用のパリッとしたスーツにスニーカーを合わせると、チグハグな印象になってしまいます。スニーカーを履く日は、ジャケットのインナーをTシャツにするなど、どこかでカジュアルダウンする要素を入れることが大切です。

もう一つの失敗例は、スニーカーの寿命を無視して履き続けることです。一般的に、スニーカーの寿命は使用頻度にもよりますが、おおむね1年から2年程度とされています。ソールがすり減ったり、アッパーにひび割れが生じたりしたら、買い替えのサインです。古くなったスニーカーは見た目の清潔感が失われるだけでなく、クッション性も低下するため、足への負担も大きくなります。

これらの失敗を避けるためには、事前の準備と日々のメンテナンスが欠かせません。スニーカーを複数足用意してローテーションすることで、一足あたりの劣化を抑えられますし、万が一汚れてしまった場合の予備にもなります。

革靴に見えるスニーカーは便利アイテム

**「革靴に見えるスニーカー」は、ビジネスシーンとスニーカーの快適性を両立させたい人にとって、非常に便利なアイテムです。**これらは、見た目は革靴のようなフォーマルさを持ちながら、履き心地はスニーカーという「いいとこ取り」の靴です。

革靴スニーカーの最大の特徴は、デザインの革靴らしさにあります。つま先部分（バンプ）が長く、全体のシルエットも革靴に近いため、パッと見ただけではスニーカーと気づかれないこともあります。そのため、スニーカーに対して抵抗がある職場や、「本当にスニーカーで大丈夫なのか不安」という方でも、安心して履くことができるでしょう。

各ブランドが「革靴スニーカー」や「ビジネススニーカー」として展開しているアイテムは、おそらくスニーカー通勤の需要増加に応えて開発されたものです。2018年にスポーツ庁が推進したことをきっかけに、各メーカーがこぞってビジネス向けスニーカーの開発に力を入れるようになりました。

👞 革靴スニーカーの特徴と選び方

【見た目の特徴】
✓ バンプ（つま先部分）が長い
✓ シルエットが革靴に近い
✓ レザーまたはフェイクレザー素材
✓ シンプルなデザイン
✓ ビジネスシーンに馴染む色

【機能面の特徴】
✓ クッション性の高いソール
✓ 軽量設計
✓ 通気性に配慮
✓ 防水機能（モデルによる）
✓ 屈曲性が高い

明治5年創業の大塚製靴が製造するレザースニーカーは、まさに革靴スニーカーの代表例と言えます。このスニーカーは伊勢丹メンズ館の革靴コーナーに陳列されているほどで、革靴としても認められるクラシックな外観を持ちながら、スニーカーの履き心地を提供しています。

また、テクシーリュクス（アシックス商事）やミズノのウォーキングシューズシリーズなども、革靴に見えるスニーカーとして人気です。これらは比較的手頃な価格帯でありながら、機能性が高く、長時間の歩行にも対応できる設計になっています。

革靴スニーカーを選ぶ際のポイントは、あまりにスニーカーらしさを前面に出しているものは避けることです。例えば、いくら革靴風でも、靴紐の穴が多すぎたり、ソールが厚すぎたりすると、革靴には見えません。できるだけシンプルで、革靴の基本的なデザインを踏襲しているものを選びましょう。

色は、ブラックかダークブラウンが最も革靴らしく見えます。ネイビーやグレーも良いですが、ライトカラーになるほどスニーカー感が強まるため、「革靴に見せたい」という目的を優先するなら、ダークカラーを選ぶべきでしょう。

また、革靴スニーカーは機能性も重視して選びましょう。防水機能があるモデルは雨の日でも安心ですし、インソールが取り外せるタイプは衛生的に使えます。幅広設計（3E、4E）のものは、日本人の足に合いやすく、長時間履いても疲れにくいというメリットがあります。

革靴に見えるスニーカーは、「スニーカー通勤を始めたいけど、周りの目が気になる」という方にとって、最初の一歩として最適な選択肢と言えるでしょう。まずはこのタイプから始めて、職場の雰囲気に慣れてきたら、徐々により一般的なスニーカーにシフトしていくというアプローチもおすすめです。

まとめ：カジュアルオフィスでスニーカーを取り入れる際の重要ポイント

最後に記事のポイントをまとめます。

1. カジュアルオフィスでのスニーカー着用可否は会社によって異なるため、必ず職場のドレスコードを事前確認すること
2. ビジネススニーカーはシンプルなデザインと落ち着いた色（黒・白・茶・紺・灰）が基本
3. レザーまたはスエード素材を選ぶことで上品な印象を維持できる
4. ローカットのローテクスニーカーが最もオフィスシーンに馴染みやすい
5. 40代・50代はクラシックなデザインと深みのある色を選ぶことで品格を保てる
6. 全身のコーディネートを2～3色以内に抑えることで統一感が生まれる
7. 細身・アンクル丈のパンツがスニーカーと最も相性が良くバランスが取りやすい
8. ジャケットやセットアップと合わせることでオフィス感を演出できる
9. 女性はスーツのインナーをカジュアルダウンさせることでスニーカーとのバランスが取れる
10. 汚れたスニーカーや派手なデザインは清潔感を損なうため避けるべき
11. 重要な商談や会議がある日はスニーカーを避け、革靴を選ぶのがマナー
12. 靴下はスニーカーソックスを使用し、落ち着いた色を選ぶこと
13. 革靴に見えるスニーカーは見た目のフォーマルさと履き心地を両立できる便利アイテム
14. スニーカーの寿命は1～2年程度なので定期的な買い替えが必要
15. 定期的なクリーニングと複数足のローテーションでスニーカーを長持ちさせる
16. TPOを考慮し、シチュエーションに応じて革靴との使い分けを行うこと
17. 日本人の足に合った幅広設計（3E、4E）のモデルを選ぶと長時間でも疲れにくい
18. 防水機能やインソール取り外し可能など、機能性も重視して選ぶこと
19. 信頼できるブランド（アディダス、ニューバランス、コンバースなど）から選ぶと失敗しにくい
20. 職場の先輩社員のスタイルを観察し、自社の暗黙のルールを把握することも重要

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記事作成にあたり参考にさせて頂いたサイト

1. オフィスカジュアルでスニーカーはあり？ おすすめのスニーカーコーデ・選び方などを解説 – EDIST. +one
2. オフィスカジュアル（スニーカーOK）についてアドバイスお願いいたします – Yahoo!知恵袋
3. 【スーツ相性抜群21選!!】仕事で履けるビジネススニーカーの選び方＆おすすめブランドまで徹底解説 – 明治生まれの靴博士
4. スニーカーを使った「オフィスカジュアル」の人気ファッションコーディネート – WEAR
5. レディーススーツ×スニーカーでできる！大人カジュアルな通勤コーデ – ニッセン
6. プロが厳選！ビジネススニーカー17選｜選び方と人気ブランドを徹底解説 – AUEN

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